강남역 요가스튜디오 저렴한 곳 | 가격싼 요가원 추천 | 아쉬탕가 필라테스 잘하는 곳 | 강남 역삼 서초 초보자 직장인 요가 | 비용 가격 비교 후기
안녕하세요! 5년째 요가를 꾸준히 하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 그런데 꾸준히 하다 보니 생각보다 몸도 마음도 많이 바뀌더라고요. 오늘은 저처럼 요가를 고민하는 분들을 위해 강남에서 요가원 3군데 다녀보고 알게 된 ‘나에게 맞는 요가 고르는 법’과 솔직한 경험담을 풀어볼게요. 요가 강사 행세가 아니라 같은 수련자로서 도움이 될 만한 정보와 경험을 공유하고 싶었어요!
한눈에 보는 강남 요가스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 수련 프로그램 |
|---|---|---|---|---|
| 아쉬탕가요가스튜디오 | 서초구 사임당로 (강남역 근처) | 아쉬탕가 전문, 체계적인 수업, 마이솔 클래스 운영 | 유동적 (문의 필요) | 아쉬탕가 마이솔, 지도자 과정 |
| NB 우먼스 스튜디오 | 강남역 뉴발란스 매장 3층 | 뉴발란스 우먼스 컨셉, 다양한 GX 프로그램 (요가, 필라테스, 발레, EDM요가) | 매일 10:00 – 22:00 | 요가, 필라테스, 발레, EDM요가 등 |
| 헤나바디스튜디오 | 강남구 언주로98길 (역삼동) | 100% 예약제, 1회 무료체험, 자이로토닉, SNPE 체형교정, 필라테스, 플라잉요가 | 매일 09:00 – 22:00 | 자이로토닉, 필라테스, SNPE, 플라잉요가, 발레핏 |
| 7세븐스튜디오 | 강남구 역삼로 (역삼 이마트 지하) | 넓고 쾌적한 시설, 새벽/늦은 저녁까지 운영, 주차 편리 | 월-금 06:00-24:00, 주말 08:00-20:00 | 요가 (세부 프로그램 문의) |
요가 스튜디오 선택 시 고려사항 (5년차 직장인의 꿀팁!)
- ✔️ 나의 요가 스타일 파악하기: 활기찬 빈야사, 정적인 아쉬탕가, 체형 교정 필라테스 등 나에게 맞는 수업 스타일이 중요해요.
- ✔️ 강사님의 티칭 스타일: 꼼꼼하게 자세를 봐주는지, 개인별 맞춤 케어가 가능한지 꼭 확인하세요. 뻣뻣한 몸도 괜찮아요, 좋은 선생님이 중요하죠!
- ✔️ 요가원의 분위기와 시설: 실제로 방문했을 때 편안하고 깨끗한지, 수업 시간 외에도 이용할 수 있는 공간이 있는지 살펴보세요.
- ✔️ 접근성과 수업 시간: 퇴근 후 바로 갈 수 있는지, 내 스케줄에 맞는 시간대가 다양한지 확인하는 게 꾸준히 가는 비결이더라고요!
아쉬탕가요가스튜디오
5년째 요가하는 제가 정말 추천하는 아쉬탕가 전문 요가원이에요. 원장님 전문성은 말할 것도 없고, 선생님들 모두 친절하고 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 몸이 뻣뻣해도 걱정 없었어요. 특히 저녁 시간대에도 마이솔 수련이 가능한 점이 직장인에게는 정말 큰 장점이죠!
수업이 체계적이고, 선생님들이 자세를 꼼꼼히 봐주셔서 만족도가 높아요. 친절하고 맞춤 케어를 잘해주는 곳을 찾는다면 강추합니다.
2022년 첫 등록 한 이후로 꾸준히 다니고 있는 요가원! 원장님 전문성이야 유명하니 말할필요도 없고 선생님들 넘 좋으세여 다들 잘 알려주시고 다정하고 친절하심 🥰🥰 수업 예약안해도 되고 저녁시간대도 3타임이라 다니기도 넘 좋아요 이렇게 꾸준히 수련하게 될 줄 몰랐는데 완전 추천합니다!
4.9 / 5점
3개월 잘 수련하고, 연장합니다^^ 보통 마이솔 클래스는 오전만 있어서 일찍 출근하는 직장인들은 수련라기 어려운데, 점심이후, 저녁 수련까지 있어서 너무너무 감사해요🫶🏻 꾸준히 수련하면서 몸도 마음도 변화하고 있어요. 감사합니다^_^
4.8 / 5점
NB 우먼스 스튜디오
뉴발란스 강남 플래그십 스토어 3층에 있는 독특한 피트니스 스튜디오예요. 요가뿐만 아니라 필라테스, 발레, 심지어 EDM 요가까지! 다양한 GX 프로그램을 즐길 수 있어서 루틴에 지루함을 느끼는 분들께 추천해요. MyNB 앱으로 간편하게 예약할 수 있더라고요.
패션과 피트니스를 동시에 즐길 수 있는 이색적인 공간이에요. 다양한 운동을 경험하고 싶은 분이라면 한번 방문해보세요.
뉴발란스 매장 안에 요가 스튜디오가 있다니 신기했어요! 시설도 깔끔하고 다양한 수업이 많아서 지루할 틈이 없네요. 강남역 바로 앞이라 접근성도 좋아요.
4.7 / 5점
헤나바디스튜디오
여기는 100% 예약제로 운영되는 프라이빗한 스튜디오인데, 무려 1회 무료체험이 가능해요! 자이로토닉, SNPE 체형교정, 필라테스 등 다양한 개인 맞춤형 프로그램이 있어서 몸 상태에 맞춰 세심한 관리를 받을 수 있어요. 특히 몸이 뻣뻣해서 걱정인 분들께는 정말 좋은 선택지가 될 거예요.
여러 선생님들이 배정되어 빠른 몸의 변화와 건강을 책임진다고 해요. 체험 수업으로 나에게 맞는지 먼저 경험해보는 걸 추천합니다!
운동을 싫어했던 제가 몇번의 재연장을 한다는건.. 최고라는 거!! 인정합니다! 쌤들도 너무 좋고 각각의 운동마다 장점이 정말 돋보이는 곳입니다!!
5.0 / 5점
회사 친구가 추천해줘서 가본 곳인데, 체험수업도 완전 자세하고 꼼꼼하게 잘 해주셔서 바로 등록했어요^_^\n고민하시는 분들 꼭 체험수업 바로 예약해서 해보시고 결정하세요!! 더 일찍 올걸 후회돼요^__^
4.9 / 5점
7세븐스튜디오
하루의 쉼과 건강한 변화를 만날 수 있는 7세븐스튜디오예요. 역삼 이마트 지하에 있어서 접근성 좋고, 특히 새벽부터 늦은 밤까지 운영해서 직장인 분들도 여유롭게 수련 시간을 활용할 수 있다는 점이 큰 장점이에요. 깔끔하고 넓은 공간에서 편안하게 요가를 즐길 수 있답니다.
넓은 공간과 편리한 주차가 강점! 새벽 운동이나 늦은 저녁 운동을 선호하는 분들께 딱 맞는 요가 스튜디오예요.
시설이 정말 깨끗하고 넓어서 운동하기 좋아요. 특히 주차도 편리하고 운영 시간이 길어서 퇴근 후에도 여유롭게 요가할 수 있어서 만족합니다!
4.7 / 5점
강남 요가 스튜디오, 이제 여러분의 선택만 남았습니다
요가를 시작하고 5년이 지난 지금, 저는 단순히 몸이 유연해진 것을 넘어 스트레스 관리나 마음의 평화를 얻는 데도 많은 도움을 받았어요. “저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요” 했던 과거를 생각하면 격세지감이죠! 오늘 소개해 드린 정보가 강남에서 나에게 맞는 요가 스튜디오를 찾는 데 도움이 되셨기를 바라요. 직접 방문해서 분위기도 느껴보고, 체험 수업도 꼭 들어보세요. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요? 여러분의 건강한 요가 라이프를 응원합니다!
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