강서구 목동 요가 근력 요가원 추천 | 요가근력 자세교정 체형교정 잘하는 곳 | 핫요가 정통요가 소도구 필라테스 | 초보 직장인 요가 후기 몸이 뻣뻣해도 괜찮아요

라임핫요가는 핫요가를 기반으로 하면서도 요가의 기본과 근력을 중요시하는 곳으로 알려져 있어요. “요가의 목적은 心身의 편안함”이라는 원장님의 철학처럼, 단순히 동작만 따라 하는 게 아니라 길고 깊은 호흡과 기본 자세를 체계적으로 연습할 수 있습니다.

수강생이 적지 않은 편인데도 한 명 한 명 기억해서 자세를 잡아주신다는 후기가 많습니다. 저처럼 근력을 키우고 싶은데 일반 헬스는 부담스러운 분들에게 딱 맞는, 요가와 근력 사이의 밸런스가 좋은 곳이에요.

“1회체험 하러 갔다가 마음에 들어서 6개월로 등록했어요! 수강생이 적지 않은 편인데도 한명 한명 기억해서 자세 잡아주시는게 넘 좋아요! 열심히 하는 분들이 많아서 항상 좋은 에너지 받고 갑니다😊”

요가민은 정통 요가뿐만 아니라 다이어트, 체형교정, 스트레스 감소 효과를 극대화하기 위해 ‘바디펌프(근력)’, ‘소도구 필라테스’ 등 다양한 GX 수업을 제공하는 것이 특징입니다. 순수 요가 외에 근력 운동을 병행하며 확실한 운동 효과를 원하는 분들에게 좋은 선택지가 될 수 있어요.

특히 재활, 교정, 산후 관리 목적의 1:1 P.T도 진행하고 있어, 단순히 요가만 배우는 게 아니라 몸 전체의 균형을 맞추고 싶은 분들에게 적합합니다. 근처 요가원들 중에선 가격이 저렴한 편이라는 후기도 있으니 부담 없이 시작해 볼 수 있을 것 같아요.

“근처 요가원들 중에선 여기가 제일 저렴한 것 같네요~ 운동하기 편안하고 분위기가 좋습니다. 선생님도 굿굿 👍👍👍”