경복궁역/용산 테라피요가 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 체형교정 명상 힐링 재활 요가 비용 가격 잘하는 곳 | 하타요가 인요가 임산부요가 | 움직임명상 사운드테라피 솔직후기 | 초보자 맞춤 지도 주차 예약 시설
저처럼 몸이 뻣뻣해도 요가를 시작할 수 있을까 고민하는 분들 많으시죠? 저도 그랬어요. 5년 동안 요가원을 3군데 넘게 다녀보면서, 특히 몸의 고질적인 통증을 잡고 싶을 땐 ‘테라피요가’만 한 게 없다는 걸 깨달았죠. 같은 수련자 입장에서 서울 중심부의 괜찮은 테라피요가 스튜디오 세 곳을 비교 정리해봤어요. 여러분의 현명한 선택을 도울게요!
한눈에 보는 서울 테라피요가 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 주요 가격대 (가상) |
|---|---|---|---|---|
| 춘쓰요가살롱 | 종로구 (경복궁역/서촌) | 하타/인요가 중심, 섬세한 맞춤 지도 | 월~토 10:00~22:00 | 1회 33,000원 선 |
| 요가인숨 테라피 | 용산구 (원효로2가) | 임산부요가, 테라피 특화 (모든 수업 가능) | 평일 10:00~22:00, 주말 10:00~13:00 | 월 8회 18만원대 |
| 마인드플로우 | 서대문구 (연희동) | 요가 외 명상, 사운드테라피 통합 | 평일 10:00~22:00, 주말 10:00~18:00 | 1회 33,000원 |
테라피요가 선택, 이것만 기억하세요 (5년차 팁)
- 내 몸 상태에 맞는 테라피 종류(소도구, 해부학적)를 제공하는지 커리큘럼을 확인하세요.
- 강사의 티칭 경력과 후기를 통해 섬세한 개인 지도가 가능한지 따져보는 것이 중요합니다.
- 퇴근 시간 전후로 내가 원하는 요일과 시간에 수업이 개설되는지 꼭 체크해야 합니다.
- 요가원까지의 접근성과 주차 가능 여부도 꾸준한 수련을 위해 중요한 요소입니다.
춘쓰요가살롱 (경복궁역/서촌)
경복궁역 서촌의 조용한 공간에서 하타요가, 명상, 인요가를 수련하는 곳입니다. 특히 초보자도 쉽게 접근할 수 있도록 선생님의 열정적인 맞춤 지도가 장점이에요. 뻣뻣해서 걱정인 저 같은 사람에게 딱 맞는 곳이랍니다.
선생님이 개개인별로 잘 가르쳐주셔서 수련 후 몸이 너무 개운하고 부드러워지는 걸 느낄 수 있어요. 시설도 깔끔해서 힐링하기 좋습니다.
4.92 / 5공간이 주는 편안함이 너무 좋고 선생님이 개개인별로 잘 가르쳐주셔서 수련하기 좋습니다! 하고나면 몸이 너무 개운하고 부드러워짐을 느낍니다👍
4.88 / 5요가 초보라 힘들긴 했지만 그래도 마치고 나니 상쾌했습니다! 내부도 쾌적하고 선생님께서도 잘 가르쳐주십니다!
요가인숨 테라피 (용산 원효로)
이곳은 요가인숨의 2호점인 테라피 전문 스튜디오예요. 임산부 요가를 포함한 테라피와 인요가 수업이 주로 진행됩니다. 특히 모든 테라피 & 인요가 수업은 임산부 수강이 가능하다고 하니, 예비 엄마들에게도 좋은 선택지가 될 것 같아요.
전문적인 테라피 과정과 임산부 특화 클래스가 운영되어, 내 몸의 회복과 치유에 집중하고 싶은 분들에게 강력 추천하는 곳입니다.
4.75 / 5임산부인데도 안심하고 수련할 수 있는 곳을 찾았어요. 테라피 수업이 몸의 붓기와 통증을 잡는 데 정말 효과적입니다.
4.85 / 5선생님의 해부학적 지식이 뛰어나서 왜 이 자세를 해야 하는지 이해하며 운동할 수 있었어요. 체형 교정을 위한 맞춤 지도가 인상 깊습니다.
마인드플로우 (서대문 연희동)
여기는 몸뿐만 아니라 마음까지 다루는 웰니스 스튜디오 느낌이에요. 일반 요가 외에도 명상, 움직임 명상, 사운드테라피 등을 함께 수련할 수 있어서 복합적인 힐링을 원하시는 분들에게 딱입니다. 단순히 자세 교정보다 내면의 평화에 관심이 있다면 가보세요!
건강한 에너지와 영감을 많이 받고 온 시간이었다는 후기가 많아요. 공간 자체도 예쁘고 편안해서 힐링 그 자체를 경험할 수 있습니다.
4.90 / 5건강한 에너지와 영감을 많이 받고 온 시간이었어요. 처음으로 오롯이 나만을 위한 따뜻한 생기를 넣어보았답니다. 공간이 너무 예쁘고 편안해서 좋았습니다☺️
4.70 / 5힐러를 위한 어센틱무브먼트! 몸과 호흡을 따라가는 것이 진정한 나다움을 되찾아가는 힘이 된다는 것을 경험했어요. 아름다운 진정성이 느껴지는 곳입니다.
테라피요가 선택, 이것만 기억하세요
5년 동안 요가를 하면서 느낀 건, 결국 ‘꾸준함’이 답이라는 거예요. 그리고 꾸준하려면 나한테 맞는 요가원과 선생님을 만나는 게 90%죠. 특히 테라피요가는 내 몸의 고질적인 통증이나 뻣뻣한 부분을 섬세하게 다뤄주는 게 중요해요. 오늘 소개해드린 세 곳 모두 각자의 개성이 뚜렷하니, 각 요가원의 커리큘럼과 후기를 꼼꼼히 살펴보시길 바라요. 저는 개인적으로 뻣뻣한 몸에 특화된 집중 케어가 필요하다면 [춘쓰요가살롱]의 하타/인요가나, 전문적인 체형 교정을 원한다면 [요가인숨 테라피]를 추천해드리고 싶어요. 지금 바로 요가원에 연락해 내 몸을 위한 첫 걸음을 떼보세요. 이제 서울에서 나에게 최적의 테라피요가 스튜디오를 고르실 수 있을 거예요!
더 많은 서울 테라피요가 정보는 계속해서 업데이트할 예정입니다.
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