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오랜만에 리뷰 남깁니다~ 벌써 3년째네요…헣헣 사진에도 첨부했듯이 처음에 온몸이 뻗뻗해서 아무것도 못하던 제가 이제는 물구나무하고 다리까지 자유자재로 움직일 수 있는 능력자가 되었습니다👍 우선 선생님들이 제가 허리와 척추가 안좋은데 그 부분을 항상 신경써주시면서 커리큘럼에 녹여주셔서 너무 감사하더라구요😆 자세한 티칭에 수업 끝난 후에 상담도 정말 잘해주십니다! 감동…🥲 3년 다니면서 허리 아픈 것도 많이 좋아지고 이제는 하루만 안가면 벌써 온몸이 아플정도로 요가 중독이 되었습니다🧘‍♀️ 다들 오셔서 요가로 힐링하고 저와같이 요기니해봐여~나마스떼!🙏

요가아샤 선생님들은 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주세요. 실력도 뛰어나시고, 수강생 한 명 한 명에게 세심하게 지도해 주셔서 동작을 올바르게 익히는 데 큰 도움이 돼요. 특히 처음 오는 분들도 부담 없이 따라갈 수 있도록 신경 써주시는 점이 참 좋아용. 꾸준히 다니다 보면 자연스럽게 실력이 느는 게 느껴져서 더 즐겁게 운동할 수 있는 곳입니다. 요가를 제대로 배우고 싶다면 요가아샤로..!❤️‍🔥

싱잉볼 1:1 세션 후기입니다~ 불안장애, 불면증, 집중력 저하 등에 명상이 많은 도움이 된다는 조언을 듣고 명상센터를 찾던 중 때마침 제가 다니는 요가센터에서 싱잉볼세션을 진행한다고 해서 경험해보고 싶은 마음에 수업을 들어보게 되었습니다. 1대1로 진행되기 때문에 맞춤 케어와 그날의 컨디션에 맞게 진행할 수 있도록 많은 질문과 꼼꼼한 상담이 진행된 후 싱잉볼명상이 진행되었습니다. 마치 제가 커다란 싱잉볼 안에 들어가 편안하게 누워있는 것 같은 기분이 들었습니다. 싱잉볼 세션 후 확실히 머리가 가벼워지고 눈이 맑아져 컨디션이 너무 좋아졌습니다. 저녁에도 오랜만에 숙면한 것 같아요. 조금 더 해보면 제가 목표했던 증상 개선에 도움이 될 것 같아 주기적으로 진행해볼 생각입니다 선영쌤 감사합니다❤️

요가를 접할 기회는 많았지만 올해는 꼭 시작해야지라는 다짐을 해서 직접 찾아가서 등록하고 시작한거는 처음이라 앞으로도 기대가 됩니다. 아직 2번밖에 안 했지만 선생님이 친절하시고 몸이 뻣뻣한 저에게 요가가 많은 도움이 될 거 같아요. 저녁타임에 하는 요가는 지친 하루를 잘 마무리 해주는 거 같아서 좋아요. 꾸준히 오래 할 수 있는 운동이 되도록 열심히 배워보겠습니다.

제 인생에서 마니요가를 만난 건 가장 큰 행운입니다. 이곳이 아니였다면, 진심으로 인생의 큰 즐거움이 된 요가를 평생 모르고 지나갔을 거예요! 40평생을 숨쉬기 외에는 운동을 해본 적 없던 제가 이렇게 건강한 신체와 마음 수련을 할 수 있게 2년을 지속할 수 있었던 건 자신만의 명확한 방향과 철학을 가지신 원장님 덕분입니다! 리뷰인데도 원장님께 진심으로 감사드리는 마음을 쓰기 되네요! 제 인생에 원장님을 만난 건 축복입니다. 그리고 마니요가의 너무 멋진 도반들^^ 함께 할 수 있어 힘이 되고 너무 좋습니다! 지금은 남편도 함께 하며 인생의 공통 관심사를 누릴 수 있어 더욱 좋습니다. 마니요가는 요가 만이 아닌 삶의 태도도 너무 훌륭한 지도자와 언제나 최선을 다하는 도반들이 있는 곳으로 강추합니다❤️

1년 넘게 경찰공무원 준비 하면서 자세가 좋지않아 뒷목 통증 및 두통 때문에 오래 고생했었는데, 5개월 넘게 요가를 하면서 선생님의 좋은 지도 덕분에 통증이 점점 줄고 전혀 아프지 않게 되어 필기시험, 그리고 체력 실내시험까지 합격했습니다! 체력 실외 시험도 선생님께서 알려주신대로 테이핑하여 꼭 합격할께요! 😍