마곡 오목교 아헹가요가 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가 비용 가격 잘하는 곳 | 하타요가 아쉬탕가 명상 | 교정치유요가 요가지도자과정 | 방문수업 무료체험 주차

마곡 오목교 아헹가요가 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가 비용 가격 잘하는 곳 | 하타요가 아쉬탕가 명상 | 교정치유요가 요가지도자과정 | 방문수업 무료체험 주차

아헹가요가, 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 못할 줄 알았어요

요가를 5년째 하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 그런데 몸이 굳어있어도, 요가에 대해 하나도 몰라도 괜찮습니다. 저와 같은 평범한 직장인이 어떻게 세 군데의 요가원을 다니며 나에게 맞는 곳을 찾았는지, 그 경험을 바탕으로 여러분께 솔직한 정보를 공유해 드릴게요. 요가 강사 행세가 아닌, 같은 수련자로서 도움이 되는 팁들을 모아봤으니 함께 살펴볼까요?

🔍 마곡과 오목교에서 아헹가요가 해결사를 찾고 계신가요?

지금 바로 아래에서 전문가들이 추천하는 요가원 정보를 확인하세요!

한눈에 보는 아헹가요가원 비교표

업체명 위치 특징 영업시간 가격대
위니드요가 마곡역 인근 꼼꼼한 자세 교정, 다양한 프로그램(싱잉볼, 티 클래스 등) 매일 07:00 ~ 22:00 1:1 개인레슨 5회 35만원
조이 오브 요가원 합정역 인근 아헹가 요가 거장 직강, 교정 및 치유 전문 월~금 10:00~20:00 (점심시간 12:00~13:00) / 토 09:00~12:00 개별 상담 후 결정
목동하타요가 오목교역 인근 인도 공인 티처의 하타, 아헹가 요가 지도 매일 06:30 ~ 21:30 (토,일은 ~11:30) 일반반 주 3회 17.6만원
아헹가요가 대구 동구 아시아 최고 레벨 지도자 현천스님의 공인 센터 정보 없음 정보 없음

위니드요가

위치: 마곡역 인근

특징: 꼼꼼한 자세 교정, 다양한 프로그램(싱잉볼, 티 클래스 등)

영업시간: 매일 07:00 ~ 22:00

가격대: 1:1 개인레슨 5회 35만원

조이 오브 요가원

위치: 합정역 인근

특징: 아헹가 요가 거장 직강, 교정 및 치유 전문

영업시간: 월~금 10:00~20:00 (점심시간 12:00~13:00) / 토 09:00~12:00

가격대: 개별 상담 후 결정

목동하타요가

위치: 오목교역 인근

특징: 인도 공인 티처의 하타, 아헹가 요가 지도

영업시간: 매일 06:30 ~ 21:30 (토,일은 ~11:30)

가격대: 일반반 주 3회 17.6만원

아헹가요가

위치: 대구 동구

특징: 아시아 최고 레벨 지도자 현천스님의 공인 센터

영업시간: 정보 없음

가격대: 정보 없음

나에게 맞는 요가원 선택 시 고려사항

  • 요가원 분위기가 나에게 편안함을 주는지 확인하기
  • 강사님의 지도 방식이 나와 잘 맞는지 체험 수업으로 알아보기
  • 수업 프로그램이 다양하고 체계적인지 살펴보기
  • 위치, 영업시간 등 나의 생활 패턴과 잘 맞는지 따져보기

위니드요가

위니드요가 대표 이미지

요가를 시작할 때 가장 중요한 건 ‘나의 몸과 마음을 돌보는 과정’이라는 걸 이해하는 거예요. 위니드요가에서는 처음 요가를 접하는 사람들도 부담 없이 시작할 수 있게 편안한 분위기를 만들어준다고 해요. ‘처음이어도 괜찮다’는 따뜻한 문구가 참 마음에 와닿네요. 단계별로 체계적으로 배울 수 있어서, 저처럼 요린이였던 분들도 꾸준히 수련할 수 있는 곳 같아요.

📍 주소: 서울 강서구 공항대로 212 퀸즈파크일레븐 3층, 323호
📞 전화번호: 0507-1471-2260
⏰ 영업시간: 매일 07:00 ~ 22:00
🅿️ 주차: 가능

이곳의 가장 큰 특징은 몸에 대한 깊은 이해를 바탕으로 올바른 자세를 알려준다는 점이에요. 그냥 동작을 따라 하는 게 아니라, 내 몸의 움직임을 느끼고 이해하는 데 집중할 수 있도록 도와줘요. 하타 요가와 아헹가 요가를 포함해 싱잉볼, 명상 등 다양한 힐링 프로그램도 경험할 수 있다고 하니, 몸과 마음 모두를 챙길 수 있을 것 같아 매력적입니다.

#하타요가#명상#아쉬탕가#아헹가#지도자과정

굳어 있던 몸이 펴지고 안 되던 동작도 이제는 어느 정도 따라가고 있어요👍 절대 무리하지 말라는 원장님의 말에 제 속도로 천천히 배우고 있어요~ 겉모습을 따라 하는 게 아닌 동작을 함으로써 근육의 움직임으로 몸을 알아가게 지도해 주셔서 너무 좋아요~ 요가를 제대로 배우고 몸을 건강하게 찾아가실 분들에게 위니드 요가 강추에요!!

요가에 ㅇ도 모르는 분도 위니드 강추합니당👍 요가를 처음 해 보는 입장에서 수업 때 못 따라갈까 봐 걱정이었는데 그런 걱정 놉!!❌️ 아직 요린이지만 5개월간 잘 봐주신 덕에 열심히 따라가고 있어요~☺️ 다른 분에 비해 몸이 엄청 뻣뻣해서 안 되는 동작도 많지만 항상 무리하지 않게 세심하게 봐주셔서 믿고 의지하며 배우고 있답니다~ 건강을 위해 어떤 운동을 해야 하나 망설이고 알아보다 가게 된 위니드요가인데 탁월한 선택이었어요!!👍

조이 오브 요가원

조이 오브 요가원 대표 이미지

5년째 요가를 해보니, 좋은 요가원을 고르는 가장 중요한 기준은 바로 ‘선생님’이라는 걸 알게 됐어요. 합정에 위치한 조이 오브 요가원은 하타요가의 거장에게 직접 사사받은 이동환, 이정수 선생님이 운영하는 곳이라고 하니 신뢰가 가죠. 특히 이 두 분은 요가 인문학과 해부학 공동 저자이기도 하다고 하네요.

📍 주소: 서울 마포구 토정로 8-7 2층
📞 전화번호: 0507-1399-2841
⏰ 영업시간: 월~금 10:00~20:00, 토 09:00~12:00
🅿️ 주차: 가능

이곳에서는 정렬을 기본으로 교정하고 치유하는 리메디얼 요가를 전문으로 한다고 해요. 저도 요가를 하면서 잘못된 자세 때문에 통증이 온 적이 있었는데, 이렇게 교정 위주로 봐주는 곳이라면 초보자분들께도 정말 큰 도움이 될 것 같아요. 요가 입문자부터 지도자 과정까지 다양한 클래스가 마련되어 있다고 하니, 나에게 딱 맞는 수업을 찾을 수 있을 겁니다.

#아헹가요가#합정요가#요가인문학#요가해부학#교정치유요가

운명처럼 만난 요가원인 거 같아요🍀 첫 상담 때부터 따뜻한 미소로 반겨주시던 거 아직도 너무 생생해요. 수련하면서 점점 내 몸에 대해 모르고 있던 부분까지 쏙쏙 알 수 있게 되는 것 같습니다. 디테일한 설명과 친절한 핸즈온으로 항상 수업 받고 나오면 감동 가득한 마음으로 돌아와요!

열심히 다니고 있는 조이오브요가!! 운동도 운동이지만 전 매번 일대일 교정과 치료를 받고 있는 것 같습니다. 몸에 대한 무지와 무관심으로 오는 여러 불편함과 장애를 섬세한 가르침으로 치유해주시는 울 선생님들께 감사함이 새록새록 듭니다^^ 힙한 합정동에 이런 고즈넉하고 평화로운 곳이 숨어있다는 걸 널리 소문내고 싶네요~~

목동하타요가

목동하타요가 대표 이미지

오목교역 근처에 있는 목동하타요가는 현대 요가의 근간이 되는 아쉬탕가와 아헹가 요가를 배울 수 있는 곳이에요. ‘잠시 유행하다 사라지는 요가가 아닌, 오랜 시간 검증된 전통 있는 요가를 배우길 권한다’는 문구가 정말 와닿네요. 요가 수련을 오래 하다 보니 저도 이 말에 정말 동의합니다. 꾸준함이 중요한 만큼, 기본이 튼튼한 요가를 배우는 게 제일 좋거든요.

📍 주소: 서울 양천구 오목로56길 10 2층
📞 전화번호: 02-2648-8992
⏰ 영업시간: 매일 06:30 ~ 21:30 (토,일은 07:00~11:30)
🅿️ 주차: 가능

이곳은 아시아 최고 레벨의 아쉬탕가 공인 티처와 아헹가 국제 공인 티처가 직접 지도하는 곳이라고 해요. 일반반과 심화반이 분리되어 있어서 각자의 수준에 맞게 수련할 수 있다는 점도 큰 장점이에요. 저처럼 어느 정도 수련 경험이 있는 분들이나, 요가 강사를 꿈꾸는 분들께도 좋은 선택지가 될 것 같네요.

#아쉬탕가#하타요가#아헹가#요가지도자

사랑하는 요가원! 원장님 앞으로도 더 오래오래 이곳에 계셔주세요!🙏

실력있는 선생님들과 친환경의 편안한 공간이 있는 요가원입니다. 마음 놓고 수련에 집중할 수 있어 좋아요.

집에서 1시간 걸이에 이런 요가원이 있다는게 정말 행운이라 생각해요! 수업은 물론 요가원에서 만나는 분들이 너무 좋아서 TTC 이후도 계속 다니는 중입니다🙏🏼💝

아헹가요가센터

아헹가요가센터 대표 이미지

요가 수련자로서, 아헹가요가의 진가를 제대로 경험하고 싶다면 공인 센터를 방문하는 것이 중요하다고 생각해요. 대구에 위치한 이곳은 아헹가 선생 생전에 직접 최고급 과정을 10여 차례 수료한 현천스님이 운영하는 공인 센터라고 하네요. 아시아 최고 지도자 레벨을 갖춘 분께 직접 배울 수 있다는 건 정말 특별한 기회죠.

📍 주소: 대구 동구 파계로138길 42-9
📞 전화번호: 053-981-3553
⏰ 영업시간: 정보 없음
🅿️ 주차: 가능

아헹가 요가는 다양한 도구를 사용해서 몸이 굳은 사람도 쉽게 자세를 잡을 수 있게 도와주는 것이 큰 특징이에요. 저처럼 몸이 뻣뻣해서 요가를 망설였던 분들께는 특히 더 추천하고 싶습니다. 단순한 피트니스를 넘어, 행위 속에서 명상을 경험하는 깊이 있는 수련을 할 수 있다고 하니, 진정한 요가를 배우고 싶다면 꼭 고려해 보세요.

#요가#아헹가요가

아헹가요가 (파주 유가선원)

아헹가요가 파주 대표 이미지

파주에 위치한 유가선원 역시 현천스님이 직접 운영하는 아헹가요가 공인 센터입니다. 종교와 상관없이 올바른 요가를 보급하고자 하는 마음으로 운영되고 있다고 해요. 이곳은 경치도 좋고 공기도 맑아 수련에만 온전히 집중할 수 있는 환경이 매력적일 것 같아요. 도심을 벗어나 진정한 힐링을 원하시는 분들께 추천하고 싶습니다.

📍 주소: 경기 파주시 법원읍 만월로 756 유가선원
📞 전화번호: 031-959-9566
🅿️ 주차: 가능

아헹가 요가는 신체를 각성시키는 정확한 자세를 유도해서 근육의 긴장을 풀어내는 데 효과가 좋다고 알려져 있어요. 저도 요가를 하면서 몸의 미세한 변화를 느끼는 게 신기했거든요. 이곳은 특히 다양한 기구를 활용해 몸이 굳은 분들도 쉽게 접근할 수 있게 돕는다고 하니, 요가 입문자분들이나 체형교정에 관심 있는 분들께 딱 맞는 곳이 될 거예요.

#아헹가요가#요가지도자#하타요가#아쉬탕가요가#정통요가

아직 요가원 고민이 해결되지 않으셨나요?

지금 바로 마곡, 오목교 최고의 아헹가요가 업체에 문의하세요!

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