마포구 상암동 요가자격증 저렴한 곳 업체 추천 | 플라잉요가 하타요가 비용 가격 잘하는 곳 | 개인레슨 그룹레슨 | 국제요가협회 인증 지도자 과정 | 체형교정 재활 주차 가능
안녕하세요! 5년째 요가를 수련하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 ‘과연 요가를 할 수 있을까?’ 걱정부터 앞섰어요. 하지만 꾸준히 하다 보니 몸과 마음이 정말 많이 변하더라고요. 요가원을 3군데 정도 다녀보고 알게 된 나에게 맞는 요가원 고르는 법, 그리고 국제 요가 자격증 과정에 대한 솔직한 정보들을 여러분께 공유해 드릴게요. 요가는 단순히 몸을 쓰는 운동이 아니라, 나를 알아가는 과정이라는 걸 깨달았어요. 지금부터 제가 직접 경험하고 비교해 본 요가원들을 소개해 드릴 테니, 여러분의 요가 여정에 작은 도움이 되기를 바랍니다.
한눈에 보는 서울/경기 요가 자격증 과정 비교표
| 업체명 | 위치 (역/동) | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 여민블리스 상암점 | 상암동 (IT Tower B1) | 국제 요가협회 RYS 인증, 개인 맞춤 요가, 요가 지도자 양성 | 월-토 07:00-22:00 (일요일 휴무) | 1개월 무제한권부터 시작, 1:1 레슨도 가능 |
| 한플라잉요가 | 지축역 (도보 5분) | 플라잉요가 지도자 자격증 발급, 원장 직강 소규모 그룹 | 월-금 09:30-22:30, 주말 09:30-13:30 | 1회 3만원, 4회 10만원부터 시작 |
| 은평요가 | 응암동 (SK뷰아이파크 정문 앞) | 월테라피, 싱잉볼 명상 전문, 자연치유학 박사 모녀 운영 | 월-금 10:00-23:00 (브레이크 15-18시), 토 10:00-12:00 (일요일 휴무) | 1회 3만원 (월테라피 체험) |
요가 자격증 학원 선택 시 고려사항 (5년차 요가인의 팁)
- 공신력 있는 기관의 인증 여부: 국제 요가 협회 (Yoga Alliance) 등 공신력 있는 기관의 인증을 받은 곳인지 확인하는 것이 중요합니다.
- 강사의 전문성 및 경험: 강사의 경력과 지도 철학이 자신과 맞는지, 실제 수련 경험이 풍부한지 알아보는 것이 좋습니다.
- 커리큘럼의 체계성: 단순히 동작만 가르치는 것이 아니라 요가 철학, 해부학, 티칭 방법 등 체계적인 커리큘럼을 제공하는지 확인하세요.
- 수업 분위기와 환경: 소규모 수업인지, 개인 피드백이 가능한지, 그리고 수련 환경이 자신에게 편안한지도 중요합니다.
여민블리스 상암점
여민블리스 상암점은 국제 요가협회 Yoga Alliance에서 국제적으로 인증받은 RYS 스쿨이에요. 모든 사람들을 건강하고 행복하게 만들어주는 공간이라는 의미를 가지고 있답니다. 인체 개개인의 특징에 맞춘 요가 교육과 좋은 요가 지도자 양성에 집중하는 곳으로, 저도 처음엔 윤정원 원장님 인스타그램 보고 찾아갔어요. 개인의 몸에 맞는 요가를 추천해줘서 좋았습니다.
인도 전통 하타요가를 기반으로 현대적으로 해석한 모던 하타요가를 전문으로 하며, 1:1 개인레슨과 소규모 그룹레슨을 운영해요. 예약제로 진행되어 쾌적한 수련이 가능하고, 윤정원 원장님의 15년 이상 경력과 국제공인 RYT 자격을 가진 전문 강사들이 직접 지도해 준답니다. 국제 지도자 과정도 운영하니 강사를 꿈꾼다면 주목해 볼 만해요.
4.8 / 5마포 직장 근처라 동료 소개로 다니기 시작했어요. 국제 요가 지도자 선생님께 전문적으로 배우는 느낌이라 힐링도 되고 너무 좋습니다!^^
한플라잉요가
고양시에서 유일한 플라잉요가 전문 스튜디오인 한플라잉요가는 지축역에서 도보 5분 거리에 있어요. 플라잉요가 지도자 과정 자격증 발급 기관이라, 플라잉 요가 강사에 관심 있는 분들께 특히 추천하고 싶은 곳이에요. 원장님이 10년 경력의 베테랑이시고 직강이라 믿고 배울 수 있었어요.
최대 8명 소규모 그룹으로 진행되고, 주어진 유효기간 내에 횟수제를 소진하는 예약 방식이라 원하는 시간에 자유롭게 수업을 들을 수 있다는 점이 장점이에요. 입문, 기초, 중급, 로우 플라잉 등 다양한 레벨의 수업이 있어 자신에게 맞는 강도와 스타일을 선택할 수 있습니다. 1:1 및 2:1 개인레슨도 가능해서 집중적인 지도를 받을 수 있어요.
4.9 / 5무료 체험 후 바로 등록했는데, 플라잉 요가가 몸속 노폐물도 빼주고 자세도 쭉쭉 펴지는 느낌이 너무 좋아요! 운동 공간도 쾌적하고 선생님 설명도 꼼꼼해서 신뢰가 갔어요.
은평요가
은평요가는 월테라피, 싱잉볼 명상, 호흡 및 순환 테라피를 전문으로 하는 곳이에요. 특히 자연치유학 박사 모녀가 직접 연구하고 제공하는 운동법이 인상 깊었어요. 체형교정이나 재활에 관심 있는 분들이라면 꼭 한번 방문해 보세요. 저는 만성 어깨 통증이 심할 때 방문했는데, 정말 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 많이 좋아졌어요. 모든 상담과 레슨은 예약제로 진행됩니다.
월테라피는 테라피월이라는 도구를 사용한 특별한 프로그램으로, 골반을 바로잡고 척추 움직임을 개선하여 회복에 도움을 줘요. 이곳은 업체 광고를 일절 하지 않고 100% 실제 회원 후기만을 공개하는 점이 신뢰가 갔어요. 몸과 마음을 알아주는 테라피를 통해 올바른 정렬과 일상의 행복을 찾는 데 집중할 수 있는 곳이랍니다.
5.0 / 5운동을 많이 해봤지만, 은평요가에서 기능회복 움직임을 경험하고 나서야 똑똑하게 체계적으로 움직이는 법을 알아가는 것 같아요. 원장님 정말 최고입니다!
요가 지도자 과정, 후회 없이 선택하는 법
5년 넘게 요가를 하면서 느낀 건, 어떤 운동이든 나에게 맞는 곳을 찾는 게 가장 중요하다는 거예요. 요가 지도자 과정을 선택하는 건 더더욱 그렇죠. 제가 여러 요가원을 다녀보면서 얻은 경험과 정보들이 여러분이 현명한 선택을 하는 데 도움이 되었으면 좋겠어요. 특히 자격증 과정은 단순히 지식을 습득하는 것을 넘어, 자신의 수련을 깊게 하고 앞으로의 방향을 설정하는 중요한 과정이니까요. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요? 궁금한 점이 있다면 언제든 다시 질문해주세요!
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