마포 공덕 성신여대 빈야사 요가원 가격 싼 곳 비교 추천 | 빈야사 플로우 요가 수련 비용 가격 등록 잘하는 곳 | 하타 인요가 핫요가 소그룹 개인레슨 | 직장인 주말요가 지도자과정 초보자 환영 | 뻣뻣한 몸 개선 후기 내돈내산 솔직 리뷰
저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 5년 동안 요가원 3곳을 옮겨 다니며 알게 된 빈야사 요가 고르는 법, 그리고 수련 후 몸의 변화까지, 같은 요가 수련자로서 솔직한 경험을 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 빈야사 요가원 솔직 비교표
| 업체명 | 위치/접근성 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 (1회/문의) |
|---|---|---|---|---|
| 또,요가 | 성북구 보문역/성신여대 도보 | 하타/빈야사 집중반, 친절한 핸즈온 | 평일 10-22시 (BT O), 주말 O | 문의 필요 |
| 요가공간 | 서대문구 홍제동 문화촌현대 상가 | 소수정예(8명), 맞춤 교정/개인레슨 | 평일 11-21시 (수/금 그룹), 주말 휴무 | 문자/전화 문의 |
| 요가무아 | 마포구 서교동/연남동 | 빈야사 & 인요가, 높은 몰입도, 아늑함 | 평일 10:30-22시, 토요일 오전 O | 1회 체험 가능 |
| 사트얌요가 공덕점 | 마포구 공덕역 10번 출구 앞 | 체계적인 지도자 과정, 넓고 깔끔한 시설 | 평일 10-22시, 주말 휴무 | 문의 필요 |
| 스튜디오프렘 | 용산구 신용산/한강로2가 | 비크람 핫요가 & 빈야사, 다양한 프로그램 | 24시간 (전화문의 권장) | 1회 33,000원부터 |
특징: 하타/빈야사 집중반, 친절한 핸즈온
시간: 평일 10-22시 (브레이크타임 O)
가격: 문의 필요
특징: 소수정예(8명), 맞춤 교정 전문
시간: 평일 11-21시 (수/금 그룹)
가격: 문자/전화 문의
특징: 빈야사 & 인요가, ‘무아’의 집중 수련
시간: 평일 10:30-22시, 토요일 오전 O
가격: 1회 체험 가능
특징: 체계적인 지도자 과정, 넓은 공간
시간: 평일 10-22시, 주말 휴무
가격: 문의 필요
특징: 비크람 핫요가 & 빈야사, 다양한 프로그램
시간: 24시간 (전화문의 권장)
가격: 1회 33,000원부터
요가원 3군데 다녀보고 알게 된 빈야사 요가 선택 시 고려사항
- 선생님의 핸즈온(자세 교정) 빈도와 스타일이 나에게 맞는지 꼭 확인해야 꾸준히 다닐 수 있어요.
- 내가 원하는 빈야사 플로우 난이도(초급/중급/파워)를 명확히 파악하고 상담 시 문의하는 것이 좋아요.
- 집이나 직장으로부터의 접근성이 요가를 꾸준히 하는 데 가장 중요한 요소라는 것을 꼭 기억하세요.
- 무작정 가격만 보기보다는 소그룹인지, 대그룹인지 수업 환경을 체크하고 수업의 질을 따져보는 것이 현명해요.
🤸♀️ 성북천 옆! 깔끔하고 친절한 ‘또,요가’ (보문/성신여대)
성북천 산책로 근처에 위치해 수련 전후로 힐링하기 좋은 공간이에요. 특히 하타와 빈야사 요가를 깊이 있게 수련할 수 있는 곳으로, 초보자부터 숙련자까지 모두 편안하게 환영하는 분위기입니다.
방문자 리뷰에서 ‘핸즈온을 많이 해주셔서 자세를 만들기가 좋다’는 평가가 많아요. 빈야사 플로우에서 정확한 아사나를 원하는 분들께 추천해요.
4.9 / 5심플한 내부에 아기자기한 소품들까지 너무 깔끔한 요가원! 핸즈온을 많이 해주셔서 더욱 자세를 만들어가기 좋은 것 같습니다.
방문자 A
4.8 / 5성신여대 때부터 다니다 보문으로 이사 오셔서 또 등록했어요! 선생님들도 넘 좋고 요가원 깔끔하고 넓어요.
직장인 C
🧘♀️ 진정한 나에게 집중! ‘요가공간’ (서대문구 홍제동)
그룹 정원이 8명으로 소수정예로 운영되어 선생님의 맞춤 지도를 받기 정말 좋은 곳이에요. 몸의 본래 회복을 위한 수정/교정 요가, 하타힐링, 빈야사 플로우, 파워 요가 등 다양한 스펙트럼의 수련이 가능합니다. 개인레슨도 진행하고 있어 집중적인 케어를 원하는 분들께 딱입니다.
원장님께서 ‘몸과 뇌는 기억한다’고 강조하시면서 요가를 꾸준히 하는 것의 중요성을 말씀해주세요. 뻣뻣해도 괜찮으니 용기내서 시작하라는 따뜻한 격려가 참 좋았어요.
5.0 / 5선생님의 다정한 목소리와 열정적인 가르침이 정말 최고인 곳입니다! 꾸준히 다니면서 몸과 마음의 근육을 기르고 있어요.
5개월차 수련생 D
4.7 / 5워낙 뻣뻣해서 아직도 완벽한 동작은 못 하지만 스스로 매주 나아지고 있음을 느껴 꾸준히 하고 있습니다! 뻣뻣해서 망설인다면 망설이지 마세요!
초보 직장인 E
🌟 내면의 고요를 찾아서! ‘요가무아’ (마포/서교동 연남)
이곳의 이름 ‘무아(無我)’처럼, 온전히 자신의 몸과 마음에 몰입하며 내면의 고요함을 찾는 수련을 지향하는 곳입니다. 빈야사요가와 함께 몸을 이완시키는 인요가를 수련할 수 있어, 몸과 마음의 균형을 찾고 싶은 분들에게 특히 추천하고 싶어요.
원장님께서 ‘수련 뒤에는 감정을 잘 보내주기로 하면서’ 요가에 임하라고 조언해 주셨는데, 스트레스 많은 직장인에게는 정말 와닿는 말이었습니다. 1회 체험도 가능하니 부담 없이 시작해 보세요.
4.8 / 5오랜만에 하는 요가라 걱정했는데, 원장님께서 친절하고 따뜻하게 맞아주셔서 일단 한 달 등록했어요. 열심히 해보겠습니다!
직장인 F
4.9 / 5다들 힘들 때 생각나는 곳 있잖아요? 갈 때마다 마음이 편해지는 곳입니다. 선생님 실력이 출중하셔서 따라가긴 어렵지만, 집중하다 보면 머리가 비워지는 느낌이 좋아요.
요가 수련생 G
🏢 체계적인 커리큘럼! ‘사트얌요가 공덕점’ (마포/공덕역)
공덕역 바로 앞에 위치해 직장인들이 퇴근 후 다니기 최적인 곳입니다. 빈야사, 하타 등 다양한 수업이 체계적으로 운영되며, 요가 지도자 과정을 운영할 만큼 전문성과 시스템이 잘 갖춰져 있어요. 깨끗하고 넓은 공간에서 마음껏 수련하며 치유받을 수 있는 공간입니다.
체계적인 예약 및 회수 차감 시스템이 잘 되어있어서 수련에만 집중할 수 있어요. 저는 이곳에서 ‘요가는 잘하고 못하고가 없습니다’라는 초보 수련생의 리뷰를 보고 큰 용기를 얻었습니다.
4.7 / 5시설도 깔끔하고 수업 두 번 들었는데 좋아서 열심히 다닐 수 있을 것 같아요. 체계적인 예약 시스템이 마음에 듭니다.
남자 수련생 H
4.9 / 5새해 들어 매일 모닝요가 시작! 하루의 시작이 요가로 즐겁습니다. 요가는 잘하고 못하고가 없습니다.
요린이 I
🔥 이열치열 핫요가와 함께! ‘스튜디오프렘’ (용산/신용산)
비크람 핫요가를 전문으로 하면서 빈야사요가도 함께 수련할 수 있는 곳입니다. 높은 온도의 스튜디오에서 진행되는 수련은 몸의 유연성을 극대화하고 땀을 통한 디톡스 효과를 원하시는 분들에게 탁월해요. 임산부 요가 프로그램도 운영하고 있어 프로그램 선택지가 넓습니다.
핫요가와 빈야사를 함께 경험해보고 싶다면 스튜디오프렘의 1회 체험 프로그램(33,000원)을 활용해보는 것을 추천해요. 핫요가 특유의 개운함은 정말 중독성이 있답니다.
4.6 / 5다양한 프로그램 덕분에 매번 새로운 방식으로 수련할 수 있어 좋습니다. 핫요가 후 개운함이 최고예요.
수련생 J
4.5 / 5빈야사와 핫요가를 같이 하는 곳을 찾았는데 만족합니다. 시설도 깔끔하고 위치도 좋습니다.
직장인 K
🧘♀️ 빈야사 요가 선택, 이것만 기억하세요!
5년 동안 요가를 해보니 알겠더라고요. 요가는 ‘잘하는 것’보다 ‘꾸준히 하는 것’이 가장 중요하다는 것을요. 저도 처음엔 전굴(앞으로 숙이기)이 전혀 안 돼서 너무 힘들었지만, 시간이 지나니 조금씩 몸이 열리고 마음도 함께 편안해지는 것을 느꼈어요. 여러분도 ‘나만 뻣뻣하면 어떡하지?’라는 부담감은 내려놓으세요. 중요한 건 요가원의 분위기가 나를 편안하게 해주는지, 그리고 선생님의 티칭 스타일이 내 몸의 성장을 잘 이끌어주는지 여부예요. 정보를 종합해보니, 요가공간처럼 소수 정예로 맞춤 지도를 받는 것도 좋고, 사트얌요가 공덕점처럼 체계적인 시스템을 활용하는 것도 좋은 방법이겠네요. 이제 여러분의 선택만 남았습니다! 지금 바로 마음에 드는 요가원에 연락해 여러분의 몸과 마음의 변화를 시작해 보세요.
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