범계 요가매트 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가 비용 가격 잘하는 곳 | 매트필라테스 요가자격증 남자요가 | 샤워시설 무료대여 | 시설 좋은 곳
안녕하세요, 5년째 꾸준히 요가를 수련하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았는데, 꾸준히 하다 보니 어느새 요가가 일상이 되었네요. 좋은 요가원을 찾기 위해 3군데 넘게 다녀보면서 저에게 맞는 곳을 고르는 노하우를 깨달았어요. 저와 같은 수련자분들에게 도움이 되고자 그 경험을 솔직하게 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 범계 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 오앤요가 범계점 | 범계역 2번 출구 인근 | 다이어트 전문, 지도자 과정 | 월~금 07:00~21:00 | 문의 필요 |
| 더 루시아 스튜디오 | 청담역/압구정로데오역 | 플라잉요가 전문, 개인수업 | 월~금 10:00~21:00 | 문의 필요 |
| 제이플라잉요가 | 개봉역 인근 | 여성전용, 다양한 프로그램 | 월~금 11:00~22:00 | 문의 필요 |
| 요가 더 루시아 스튜디오 | 청담역 인근 | 플라잉요가, 개인/듀오/트리오 수업 | 월~금 10:00~21:00 | 문의 필요 |
요가원 선택 시 고려사항
- ✅ 개인의 목표와 신체 상태에 맞는 프로그램이 있는지 확인하기
- ✅ 꾸준한 수련을 위해 집이나 직장에서 가까운 곳인지 확인하기
- ✅ 강사님의 티칭 스타일이 본인과 잘 맞는지 체험 수업으로 확인하기
- ✅ 위생 상태, 샤워 시설, 편의시설 등 부대 시설을 꼼꼼히 체크하기
오앤요가 범계점
오앤요가 스튜디오는 전통 요가와 현대인에 맞춘 새로운 요가를 병행하는 곳이에요. 요일별로 다양한 프로그램을 운영하고 있어서 지루할 틈이 없답니다. 다이어트와 체형 교정을 목표로 한다면 특히 추천하는 곳이에요.
요가복과 수건을 무료로 대여해주고, 샤워 시설도 잘 갖춰져 있어서 편리해요. 특히 음이온 열순환기나 산소 발생기 같은 시설도 신경 쓴 부분이 돋보입니다.
오앤요가 범계점
유연하지 못해서 스트레칭조차 힘들어했던 제가 22년 3월부터 꾸준히 다니고 있는 요가원이에요. 3년 넘게 꾸준히 할 수 있었던 가장 큰 이유는 제 수준에 맞는 자세와 방법들을 잘 알려주시는 선생님 덕분입니다.
더 루시아 스튜디오
더 루시아 스튜디오는 플라잉 요가를 전문으로 하는 곳으로 유명해요. 해먹을 이용해 몸을 거꾸로 매달아 인버전 자세를 하거나 림프절을 마사지하며 근력을 강화하고 스트레칭 효과를 극대화할 수 있습니다. 매트 요가와 병행하며 몸과 마음의 균형을 찾아갈 수 있는 곳이죠.
개인, 듀오, 트리오 수업으로 진행되어서 보다 집중적인 케어를 받고 싶은 분들에게 적합한 곳이에요. 예쁜 스튜디오에서 멋진 사진도 남길 수 있으니 요가도 하고 추억도 쌓고 일석이조랍니다.
더 루시아 스튜디오
오늘 처음 방문하여 1회 쿠폰으로 수업을 들었는데, 회원님들도 많고 분위기도 좋았어요. 처음이라 긴장했는데 강사님께서 신경 써주셔서 감사했습니다.
제이플라잉요가
제이플라잉요가는 여성 전용 플라잉요가 전문 센터예요. 플라잉요가 외에도 매트 요가, 필라테스, 심지어 키즈 요가까지 다양한 프로그램이 있어서 선택의 폭이 넓답니다. 척추 교정이나 몸매 관리에 관심이 많다면 꼭 한 번 고려해 볼 만한 곳이에요.
다이어트나 부종 완화에도 효과적이라고 하니, 꾸준히 수련하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 거예요. 궁금한 점이 있다면 전화로 문의해 보세요. 친절하게 상담해 주실 거예요.
제이플라잉요가
친구 소개로 플라잉요가에 도전했는데, 생각보다 너무 재밌어요! 선생님이 자세를 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 초보자도 쉽게 따라갈 수 있습니다. 시설도 깔끔하고 분위기가 좋네요.
요가 선택, 이것만 기억하세요!
오늘은 제가 직접 경험하고 알아본 요가원에 대한 정보를 나눠봤어요. 제가 3군데 넘게 다녀보고 알게 된 나에게 맞는 요가 고르는 법은 바로 ‘직접 경험’해 보는 거예요. 어떤 곳이든 딱 한 번만이라도 체험해 보면 그곳의 분위기나 강사님의 스타일, 회원분들과의 조화 등을 직접 느낄 수 있거든요. 부디 이 정보가 여러분의 요가 수련 시작에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다. 나마스테!
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