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한눈에 보는 지역별 요가·필라테스 비교표
| 업체명 | 주요위치 | 핵심특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 마인드바디필라테스&요가 | 부평 부흥오거리 | 재활/체형교정 전문 센터 | 평일 10:00~22:00 | 그룹회당 7,900원~ |
| 마인드 디자이너 진 | 성신여대입구역 | 핸드스탠드/암밸런스 특화 | 월/화/일 운영 | 그룹 242,000원~ |
| 바디마인드하우스 | 이대역/염리동 | 원장직강/싱잉볼 명상 | 평일 10:00~21:30 | 체험 99,000원~ |
요가원/필라테스 선택 시 꼭 체크하세요
- 강사진의 전공과 재활 자격증 보유 여부를 확인하세요.
- 샤워실, 주차 공간 등 편의시설이 내 동선과 맞는지 보세요.
- 첫 방문 체험 수업을 통해 센터의 분위기를 직접 느껴보세요.
- 단순 횟수보다는 수업당 인원수가 적절한지 체크하세요.
마인드바디필라테스&요가 부평점
부평에서 재활과 체형 교정으로 입소문 난 곳이에요. 3D 체형 분석기를 통해 내 몸의 틀어짐을 정확히 보고 시작할 수 있어 믿음이 갑니다.
6:1 그룹레슨부터 1:1 개인레슨까지 선택 폭이 넓고, 전 강사진이 전문 자격증을 보유하고 있어 초보자도 안심하고 수련할 수 있습니다.
4.92 / 5시설도 너무 깔끔하고 첫 수업인데도 선생님이 세심하게 봐주셔서 금방 적응했어요! 시설 굿입니다.
마인드 디자이너 진
일반적인 요가보다 조금 더 다이나믹한 핸드스탠드나 암밸런스에 도전하고 싶은 분들께 성지 같은 곳이에요. 몸의 한계를 깨는 경험을 할 수 있습니다.
인스타그램을 통해 활발히 소통하며 암밸런스와 모빌리티 중심의 힐링 콘서트를 운영하는 독특한 감성의 요가 스튜디오입니다.
4.85 / 5단순한 운동을 넘어 내 마음을 디자인하는 기분이에요. 핸드스탠드 기초부터 탄탄하게 배울 수 있어 좋습니다.
바디마인드하우스
이대역 인근에서 ‘원장직강’의 진수를 맛볼 수 있는 곳입니다. 무용 전공 원장님의 세밀한 핸즈온이 무너진 몸을 다시 세워줍니다.
호흡과 명상, 그리고 전문적인 기능해부학을 바탕으로 오십견, 거북목 등 고질적인 통증을 케어하는 웰니스 전문 센터입니다.
4.98 / 5병원에서도 안 잡히던 허리 통증이 호흡과 꾸준한 수련으로 좋아졌어요. 내 몸에 대한 인지가 달라졌습니다.
요가 선택, 이것만 기억하세요
요가와 필라테스는 단순히 살을 빼는 운동이 아니더라고요. 5년 동안 수련하며 느낀 건, ‘나에게 맞는 선생님’을 만나는 게 가장 중요하다는 거였어요. 시설이 아무리 좋아도 내 호흡과 동작을 세밀하게 봐주지 않으면 오히려 다칠 수도 있거든요. 오늘 소개해 드린 곳들은 제가 꼼꼼하게 강사진 이력과 리뷰를 살펴본 곳들이니, 가벼운 마음으로 체험부터 시작해 보세요. 어떤 곳이 가장 마음에 드셨나요? 이제 여러분의 건강한 변화를 응원합니다!
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