서울 강동구 둔촌동 요가강습 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 요가 스튜디오 요가 레슨 비용 가격 잘하는 곳 | 빈야사 하타 아쉬탕가 명상 필라테스 | 체형교정 통증완화 유연성 증진 스트레스 해소 다이어트 | 주차 가능 체험 수업 전문 강사 소규모 레슨 여성 전용
안녕하세요! 5년째 요가를 수련하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가는 꿈도 못 꿨어요. 하지만 꾸준히 하다 보니 어느새 요가가 제 삶의 활력소가 되었죠. 오늘은 저처럼 요가에 관심 있는 분들을 위해, 제가 직접 다녀보고 알게 된 ‘나에게 맞는 요가원 고르는 법’과 함께 몇 군데 요가원을 소개해 드릴게요. 요가 강사 행세가 아닌, 같은 수련자로서 솔직한 경험과 정보를 공유하고자 합니다.
한눈에 보는 서울 강동구 요가강습 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 제이슨 요가핏 | 서울 강동구 둔촌동 | 전문성, 개인 맞춤, 통증 개선 | 문의 필요 | 상담 후 결정 |
| 선라이즈 요가 | 강원 속초시 청호동 | 야외 요가, 스냅 사진, 원데이 클래스 | 매일 05:00 – 20:00 | 3만원~8만원 |
| 캐티실라 요가센타 | 경기 성남시 중원구 은행동 | 30년 전통, 소규모, 개인 강습 | 월~금 19:00 – 22:00 | 월 13만원~15만원 |
| 아이서프 | 강원 양양군 강현면 | 루프탑 요가, 서핑 연계, 오션뷰 | 수~금 09:00 – 19:30, 주말 08:00 – 20:00 | 6만원~10만원 (요가&서핑) |
요가강습 선택 시 고려사항
- 강사님의 티칭 스타일이 나와 잘 맞는지 직접 체험해보는 것이 중요해요.
- 수련 환경이 쾌적하고 편안한지, 그리고 내가 원하는 분위기인지 확인해보세요.
- 다양한 요가 프로그램이 있는지, 내 수준에 맞는 클래스가 있는지 살펴보세요.
- 집이나 회사에서 요가원까지의 접근성이 좋은지, 꾸준히 갈 수 있는 거리인지 고려해야 합니다.
제이슨 요가핏
“전문성과 소통으로 삶의 바른 변화를 이끄는 서형상 코치와 함께하세요!” SNS에서 볼 수 있는 화려한 동작만이 요가는 아닙니다. 기본적인 근력 및 유연성 훈련을 통해 누구나 요가의 세계로 입문할 수 있게 도와드립니다. 과학적인 요가수업을 추구하며, 부상 및 통증과 관련한 연습을 통해 어려움을 극복하는 수업을 진행합니다.
제이슨 요가핏은 전문성과 과학적 접근을 통해 몸과 마음의 치유, 내면의 평화, 그리고 자신감까지 선사합니다. 안전하게 부상 없이 자신의 몸의 소리와 호흡에 귀 기울이며 신체적 능력을 발전시켜보세요.
4.92 / 5요가 초보인 저에게도 눈높이에 맞춰 친절하게 알려주셔서 좋았어요. 통증 개선에도 많은 도움이 됐습니다.
5.00 / 5전문적인 코칭 덕분에 요가 동작 하나하나를 정확하게 배울 수 있었어요. 제이슨 요가핏 덕분에 요가가 더 즐거워졌습니다.
4.85 / 5몸의 변화를 직접 느끼게 해주는 곳이에요. 단순한 동작이 아니라 몸의 원리를 이해시켜주셔서 만족도가 높습니다.
선라이즈 요가
자연과 하나 되어 마음의 평화를 찾고 싶은 분들을 위한 특별한 요가 클래스를 제공하는 야외 요가 및 스냅 사진 촬영 전문 업체입니다. 동해 일출과 울산 바위를 배경으로 하는 해변 요가, 영랑호 숲속 요가 등 이색적인 경험을 선사합니다.
리뷰 작성 시 DSLR 고화질 스냅 사진 촬영 이벤트를 진행하여 아름다운 요가 순간을 남길 수 있습니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 서핑 연계 프로그램도 인기입니다.
4.95 / 5혹시 고민하시는 분 있으면 무조건 신청하세요~ 요가수업도 좋고 사진찍어주시는 분 요가강사님 모두 너무 친절하시고 수업도 잘 알려주시고 사진도 예쁘게 성심성의껏 잘찍어주셔서 좋은 여행이 되었습니다!!
4.88 / 5너무 좋은 경험이었어요! 사진도 정말 정성스레 찍어주시고, 다들 하타요가 전문가셔서 자세 코칭도 세세하게 해주셔서 좋았습니다. 인생샷&요가 프로필 잔뜩 건지고 가네요!!
4.90 / 5너무 자세도 꼼꼼하게 잘 티칭해주시고 요가 몰입도가 최고였어요.♥️ 속초 놀러오면 또 하고싶은 의사 100퍼센트 있네요~^^
캐티실라 요가센타
1990년에 개원하여 오랜 역사와 전통을 자랑하는 캐티실라 요가센타입니다. 편안하고 아늑한 분위기에서 소규모 그룹 또는 개인 강습을 통해 요가를 깊이 있게 배울 수 있습니다. 초보자부터 숙련자까지 모두에게 적합한 맞춤형 지도를 제공합니다.
원장님의 섬세하고 편안한 지도로 요가의 기본기를 다지고 몸과 마음의 균형을 찾아보세요. 꾸준한 수련을 통해 건강한 삶을 위한 변화를 경험할 수 있습니다.
4.75 / 5원장님 잘 가르쳐주세요~ 덕분에 요가가 즐거워졌습니다.
4.80 / 5원장님이 편안하게 잘 지도해주세요. 초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 분위기예요.
아이서프
바닷가 앞 오션뷰 루프탑이 매력적인 노란색 집, 아이서프입니다. 서핑과 요가를 한 번에 즐길 수 있는 특별한 공간으로, 전문적이고 체계적인 서핑 교육과 함께 루프탑 요가를 경험할 수 있습니다.
국제서핑협회 자격증을 취득한 전문 강사진이 최상급 서프보드와 웻슈트를 제공하며, 쾌적한 샤워시설까지 완비되어 있습니다. 서핑과 요가를 동시에 즐기며 특별한 추억을 만들어보세요.
4.98 / 5초보인 친구들 어려움없이 잘탈수 있도록 서포트 너무 잘해주셔서 단시간에 실력이 쑥쑥 느는게 보였습니다~ 아이서프샵과 바다도 걸어서 1분코스라 보드들고 움직이는데 동선도 매우 효율적이었습니다!
4.92 / 5사장님이 아주 체계적으로 알려주세요. 믿고 배울 수 있는 곳입니다! 강사 선생님도 너무 재밌고 친절하셔서 완전 즐거운 시간 보내고 갔습니다 ㅎㅎ
4.89 / 5사장님이 친절하세요. 서핑과 요가를 함께 즐길 수 있어서 더욱 특별한 경험이었어요.
요가강습 선택, 이것만 기억하세요!
정보를 종합해보면, 요가원을 선택할 때는 단순히 가격만 보는 것이 아니라, 강사님의 전문성, 프로그램의 다양성, 그리고 나에게 맞는 분위기인지를 직접 경험해보는 것이 가장 중요하다고 생각해요. 저도 여러 곳을 다녀보고 나서야 비로소 ‘내 요가원’을 찾을 수 있었으니까요. 이 정보가 여러분의 요가 여정에 작은 도움이 되셨기를 바랍니다. 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요?
서울 • 강동구 • 둔촌동 • 길동 • 성내동 • 천호동 • 명일동 • 상일동 • 고덕동 • 암사동 • 강일동 • 하남 • 미사 • 송파 • 잠실 • 강남 • 서초 • 요가 • 요가원 • 요가강습 • 요가레슨 • 필라테스 • 명상 • 힐링 • 다이어트 • 체형교정 • 통증완화 • 스트레스 해소 • 빈야사 • 하타 • 아쉬탕가 • 플라잉요가 • 개인레슨 • 그룹레슨 • 소규모요가 • 여성전용 • 요가복 • 요가매트 • 요가수련 • 요가자격증 • 요가효과 • 요가자세 • 요가호흡 • 요가센터 • 요가스튜디오 • 요가체험 • 요가가격 • 요가비용 • 요가할인 • 요가추천 • 요가후기 • 요가전문 • 요가강사 • 요가클래스 • 요가프로그램 • 요가상담 • 요가등록 • 요가시작 • 요가초보 • 요가숙련자 • 요가테라피 • 요가명상 • 요가수업 • 요가배우기 • 요가운동 • 요가건강