서울 마포구, 강동구, 경기 부천/의정부/안산 요가생활 추천 | 직장인 초보 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 빈야사 아쉬탕가 힐링 명상 | 소규모 개인 그룹 레슨 | 체험 주차 시설 후기
안녕하세요, 5년째 요가 수련을 이어오고 있는 평범한 직장인입니다. 저도 처음엔 ‘몸이 뻣뻣해서 요가는 못 할 거야’라고 생각했어요. 하지만 꾸준히 수련하며 몸과 마음의 놀라운 변화를 경험했죠. 오늘은 저처럼 요가를 시작하려는 분들이나, 나에게 맞는 요가원을 찾고 있는 분들을 위해 제가 직접 다녀본 요가원들의 솔직한 후기와 요가원 고르는 팁을 공유하려고 해요. 강사가 아닌, 같은 수련자로서의 경험담이니 편하게 읽어주세요.
한눈에 보는 수도권 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 다이브인 | 서울 마포구 연남동 | 복합문화공간, 이너스페이스, 요가 | 토 10-19, 일 09-19, 월-금 10-19 | 문의 |
| 생활속의요가 | 경기 부천시 원미구 원미동 | 체계적 수업, 명상, 요가다이어트 | 문의 | 문의 |
| 강동구 생활체육 요가연합회 | 서울 강동구 천호동 | 다양한 프로그램 (빈야사, 아쉬탕가 등), 주차 편함 | 매일 07:00-21:30 | 합리적 가격 (문의) |
| 연꽃명상센터 | 경기 의정부시 가능동 | 명상 전문, 마음치유, 합리적 가격, 맞춤 지도 | 토/월-금 09:00-18:00, 일 정기휴무 | 합리적 가격 (문의) |
| 생활원,요가 | 경기 안산시 상록구 이동 | 소셜 커뮤니티, 반려동물 동반, 다양한 클럽 | 매일 06:00-22:00 | 1회 3.5만원, 10회 16만원, 1달 무제한 13만원 |
모바일에서 한눈에 보는 요가원 정보
다이브인
위치 및 특징
위치: 서울 마포구 연남동
특징: 복합문화공간으로 요가와 함께 이너스페이스를 경험할 수 있어요.
영업시간 및 가격
영업시간: 토 10-19, 일 09-19, 월-금 10-19
가격대: 문의
생활속의요가
위치 및 특징
위치: 경기 부천시 원미구 원미동
특징: 체계적인 수업과 명상, 요가 다이어트 프로그램이 특징이에요.
영업시간 및 가격
영업시간: 문의
가격대: 문의
강동구 생활체육 요가연합회
위치 및 특징
위치: 서울 강동구 천호동
특징: 빈야사, 아쉬탕가 등 다양한 요가 프로그램과 주차 편의성이 좋아요.
영업시간 및 가격
영업시간: 매일 07:00-21:30
가격대: 합리적 가격 (문의)
연꽃명상센터
위치 및 특징
위치: 경기 의정부시 가능동
특징: 명상 전문 센터로 마음 치유와 맞춤 지도를 제공해요.
영업시간 및 가격
영업시간: 토/월-금 09:00-18:00, 일 정기휴무
가격대: 합리적 가격 (문의)
생활원,요가
위치 및 특징
위치: 경기 안산시 상록구 이동
특징: 요가를 기반으로 한 소셜 커뮤니티, 반려동물 동반이 가능해요.
영업시간 및 가격
영업시간: 매일 06:00-22:00
가격대: 1회 3.5만원, 10회 16만원, 1달 무제한 13만원
요가원 선택 시 고려사항
- 나의 요가 목표와 스타일 (힐링, 다이어트, 근력 강화 등)
- 요가 강사의 전문성과 티칭 스타일
- 요가원 위치와 접근성, 그리고 주차 가능 여부
- 수업 시간표와 프로그램의 다양성
- 요가원 분위기와 청결도, 그리고 수련 비용
다이브인
몰입형 아트 플랫폼 다이브인의 첫 번째 공간이에요. 2019년부터 운영되고 있으며, 요가와 함께 다양한 문화 활동을 즐길 수 있는 복합문화공간입니다.
다이브인에서는 요가 수련 외에도 창의적인 작업을 하거나, 조용히 내면에 집중할 수 있는 이너스페이스를 제공해요. 평안함 속에서 힐링을 찾고 싶은 분들께 추천합니다.
다이브인에서만 느낄 수 있는 평안함과 힐링이 있어요. 요가 못해도 요가를 사랑하게 만들어주는 곳💚
평점: 4.9 / 5
주말 아침 힐링하기에 딱이에요! 수업 끝난 뒤 선생님과 함께 차담시간까지 너무 알차고 즐거운 시간이였습니다!
평점: 5.0 / 5
5월도 모두 출석 완료🫰🏻 일요일에 연남동에서 요가하고 맛있는 점심 먹는게 요즘의 낙이에요😍 6월에는 요가가 처음인 친구와 함께 방문할 예정이에요. 분명 좋아할거에요!! ♥️🌿
평점: 4.8 / 5
생활속의요가
지친 몸과 마음이 편안해지며 쉼이 있는 곳, 생활속의 요가입니다. 가족 같은 분위기의 단체 수련부터 소규모 그룹 및 개인 수련까지 가능하며, 다이어트 지도도 받을 수 있어요.
이곳은 수업이 체계적이고 명상하기 좋은 분위기라는 평이 많아요. 요가 수련이 힘든 분들을 위한 맞춤 지도도 가능하니, 편안한 환경에서 요가를 시작하고 싶은 분들께 추천합니다.
즐거운 요가입니다.
평점: 4.7 / 5
강동구 생활체육 요가연합회
2003년에 오픈하여 강동의 명소로 자리매김한 천호 젠요가원입니다. 넓고 쾌적한 교육장에서 힐링, 빈야사, 아쉬탕가, 인요가 등 다양한 요가 프로그램과 소도구 필라테스까지 수준 높은 수업을 제공해요.
프로그램이 다양하고 주차하기 편하며, 가격도 합리적이라 많은 분들이 찾는 곳이에요. 요가 지도자 지망생부터 일반 회원까지 폭넓게 수련할 수 있습니다.
요가 배우기 좋다
평점: 4.6 / 5
좋아요
평점: 4.7 / 5
친절해서 좋아요
평점: 4.8 / 5
연꽃명상센터
스트레스와 우울감에 시달리는 현대인들에게 선명상을 통한 정신 건강 증진을 돕는 곳이에요. 마음을 다스리는 것이 진정한 행복으로 가는 길이라는 철학을 바탕으로 실질적인 마음 치유 프로그램을 제공합니다.
주차가 편하고 가격이 합리적이며, 맞춤 지도를 잘해준다는 평이 많아요. 마음의 평화를 찾고 싶은 분들이나 명상에 관심 있는 분들께 특히 추천합니다.
좋습니다
평점: 4.8 / 5
잘해줘요
평점: 4.9 / 5
굿
평점: 5.0 / 5
생활원,요가
요가를 기반으로 몸을 움직이는 다양한 클럽이 열리는 소셜 커뮤니티 공간이에요. 함께 숨 쉬고 움직이며 관계를 만들고 이웃이 되는, 서로 잘 살 수 있는 소셜 클럽을 지향합니다.
반려동물 동반이 가능하며, 다양한 가격대의 티켓과 패스를 제공하여 유연하게 이용할 수 있어요. 요가와 함께 새로운 사람들과 교류하고 싶은 분들께 좋은 선택지가 될 거예요.
요가 수업이 편안하고 분위기가 정말 좋아요. 특히 다른 수련자들과 소통하며 긍정적인 에너지를 얻을 수 있어서 만족합니다.
평점: 4.8 / 5
처음 요가를 시작했는데, 선생님이 친절하게 잘 알려주셔서 부담 없이 즐길 수 있었어요. 반려동물 동반이 되는 점도 큰 장점입니다!
평점: 4.9 / 5
다양한 클럽 활동이 있어서 요가 외에도 여러 경험을 할 수 있어요. 가격도 합리적이고, 꾸준히 다니기 좋은 곳입니다.
평점: 4.7 / 5
요가 생활, 나를 위한 현명한 선택
5년 동안 요가를 하면서 느낀 건, 요가는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 나 자신을 들여다보고 성장시키는 과정이라는 거예요. 위에 소개해 드린 요가원들은 제가 직접 경험하거나 주변에서 좋다고 평이 자자한 곳들이에요. 물론 저마다의 장단점이 있으니, 여러분의 상황과 목표에 맞춰 신중하게 선택하는 것이 중요하겠죠? 처음엔 힘들 수도 있지만, 꾸준히 하다 보면 분명 몸과 마음의 변화를 느끼실 거예요. 여러분의 요가 생활이 더욱 풍요로워지기를 진심으로 응원합니다!
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