서울 서대문구 요가가격 한눈에 비교 | 2025년 최신 정보 총정리

아메리카요가 서대문점

17년 전통 국내 유일, 국내 최대 규모
요가 프랜차이즈 ‘아메리카요가’

9년 간 안정적으로 운영되고 있는
서대문 유일 여성전용 요가 전문센터
‘아메리카요가 서대문점’

남 시선 없는 편안한 환경에서
오롯이 나에게 집중하는 시간을
가져보세요.

– 수업 시간 : AM 07:00 ~ PM 23:00
– 평일 7~8타임, 주말 2타임
– 전문 강사진 9인 체계적인 수업
– 전용 APP을 통한 편리한 예약
– 넓고 쾌적한 샤워실&탈의실
– 샤워용품, 체험복, 공용매트,소도구
– 협찬 브랜드 할인 판매(웰빙브랜드)

전화 : 02-363-7773
카톡 ‘아메리카요가 서대문역점’
http://pf.kakao.com/_jxlbBC/chat

이곳은 요가의 본질을 탐구하며, 몸과 마음의 조화를 이루는 데 집중합니다. 각자의 속도에 맞춰 성장할 수 있도록 섬세한 지도를 제공하며, 요가 수련을 통해 진정한 자신을 만날 수 있도록 돕습니다. 요가가격 또한 투명하게 공개되어 있으며, 다양한 수련 프로그램을 통해 여러분의 여정을 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.

브레인트레이닝센터 덕수궁점

브레인트레이닝센터 덕수궁점 :
스트레스에 지친 당신을 위한 뇌 건강 솔루션

안녕하세요?
여러분의 통합적인 건강을 위한 맞춤형 브레인트레이닝 프로그램을 제공하는,
건강하고 행복해지는 ‘브레인트레이닝센터 덕수궁점’ 원장입니다

저는 16년 명상 전문가이며
국가 공인 브레인트레이너입니다.

뇌체조, 호흡, 명상을 통해
몸과 마음, 뇌를 함께 훈련하는 곳입니다.
지친 일상 속에서 나를 돌보고,
다시 행복과 평화를 되찾을 수 있도록
도와드리는 공간이예요
저는 오랜 시간 사람들의 몸과 마음을 치유하고,
관계를 회복하는 일을 해오며
세가지 분야에 집중해 도움을 드리고 있어요

1. 자연스러운 통증 치유
몸이 계속 아픈 이유,
단순히 근육 관절 때문만은 아닙니다.
스트레스, 감정, 생각의 김장이 몸에 쌓이며
통증으로 나타나기도 하지요
뇌체조와 호흡, 명상을 통해
굳어 있던 에너지의 흐름을 풀어주면
뇌가 이왼되고, 몸이 스스로 회복하는
힘을 되찾게 됩니다
약 없이, 자연스럽게,
몸이 편안해지는 경험을 해보실 수 있어요

2. 불면과 우울, 불안, 스트레스 완화
밤에 잠이 잘 오지 않거나,
이유 없이 마음이 무거운 날이 있으신가요?
우리의 뇌는 스트레스를 오래 겪다 보면
긴장 상태가 익숙해져 쉬지 못하는 경우가 많습니다
브레인트레이닝은 뇌파를 안정시키고
감정을 조절하는 데 도움을 줍니다.
이 과정을 통해 마음이 가벼워지고, 깊은 잠을 자고,
스트레스에도 덜 흔들리는 뇌로 바뀌게 됩니다.
조금씩, 하지만 확실하게 변화가 찾아옵니다.

3. 관계를 따뜻하게 회복하기
사람들과의 관계가 어려울 때,
가장 먼저 돌아봐야 할 것은 ‘나 자신의 상태’ 예요
내 마음이 불안하고 지쳐 있으면,
타인의 말이나 행동도 더 날카롭게 느껴지기 마련이예요
브레인트레이닝은
나를 이해하고 감정을 다스리는 힘을 길러줍니다
그러면 자연스럽게 가족, 친구, 직장동료와의 관계도
부드러워지고, 더 따뜻해 질 수 있어요

이런 분들께 추천드려요
– 원이 모를 통증이나 만성 피로로 힘드신 분
– 잠이 오지 않거나, 자주 깨시는 분
– 자주 우울하고 무기력하신 분
– 불안감으로 힘드신 분
– 사람들과의 관계가 힘들고 지치신 분
– 스스로를 더 잘 알고, 건강하게 변화하고 싶으신 분

하루 1시간,
당신의 뇌와 마음에 따뜻한 숨을 불어넣는 시간을 가져보세요

이곳은 요가의 본질을 탐구하며, 몸과 마음의 조화를 이루는 데 집중합니다. 각자의 속도에 맞춰 성장할 수 있도록 섬세한 지도를 제공하며, 요가 수련을 통해 진정한 자신을 만날 수 있도록 돕습니다. 요가가격 또한 투명하게 공개되어 있으며, 다양한 수련 프로그램을 통해 여러분의 여정을 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.

한울요가

요가, 명상을 통해 바쁜 삶에서 놓쳤던 가장 중요한 자신의 몸과 마음을 탐구하고 배웁니다.

나에게 사랑을 전해주세요. 나의 마음에 귀 기울이고 돌봐주세요.매트 위의 오롯한 숨과 움직임으로 내면의 집을 꾸며나갑시다.

우리 모두의 집은 아름답습니다.

이곳은 요가의 본질을 탐구하며, 몸과 마음의 조화를 이루는 데 집중합니다. 각자의 속도에 맞춰 성장할 수 있도록 섬세한 지도를 제공하며, 요가 수련을 통해 진정한 자신을 만날 수 있도록 돕습니다. 요가가격 또한 투명하게 공개되어 있으며, 다양한 수련 프로그램을 통해 여러분의 여정을 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.

브레인트레이닝센터 광화문점

안녕하세요^^
명상 지도 경력 13년
현재 브레인트레이닝센터 광화문점 원장입니다.

제 전문분야는
두뇌 기반 스트레스 관리 토탈 솔루션으로
스트레스 관리, 불안, 무기력, 수면장애 치유입니다.

브레인트레이닝 명상, 호흡, 바디명상을 통해
자신의 문제를 명확히 인식하고,
이를 용기 있게 수용하며 스스로 해결할 수 있는 자기계발 명상입니다.
나를 변화시키는 좋은 습관 훈련이 될 수 있도록 도와드립니다.

이곳은 요가의 본질을 탐구하며, 몸과 마음의 조화를 이루는 데 집중합니다. 각자의 속도에 맞춰 성장할 수 있도록 섬세한 지도를 제공하며, 요가 수련을 통해 진정한 자신을 만날 수 있도록 돕습니다. 요가가격 또한 투명하게 공개되어 있으며, 다양한 수련 프로그램을 통해 여러분의 여정을 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.