서울 요가클래스 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 아쉬탕가 테라피 명상 원데이클래스 | 임산부 산전산후 요가 | 초보자 숙련자 남성 환영
안녕하세요! 5년째 요가 수련을 이어오고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 ‘몸이 뻣뻣해서 요가는 못 할 거야’라고 생각했어요. 하지만 꾸준히 수련하면서 몸과 마음이 정말 많이 달라지는 걸 느꼈습니다. 오늘은 저처럼 요가를 시작하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 막막한 분들을 위해, 제가 직접 요가원 세 군데를 다녀보고 알게 된 ‘나에게 맞는 요가원 고르는 법’과 함께 몇몇 요가클래스 정보를 공유해 드릴게요. 강사 행세가 아닌, 같은 수련자로서 솔직한 경험담과 정보를 나누고 싶습니다.
한눈에 보는 서울 요가클래스 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 마이요가샬라 | 서울 성북구 (한성대입구역) | 아쉬탕가/테라피 전문, 1:1/2:1, 임산부 요가 | 월/수/금 10-22시, 화/목 11-22시, 일 10-12시 (토 정기휴무) | 문의 (다양한 프로그램) |
| 마음세탁소 | 서울 종로구 (안국역) | 마음챙김 명상 전문, 편안한 쉼 공간 | 매일 24시간 (상담 문의) | 문의 (명상 클래스) |
| 취다선 원데이클래스 | 제주 서귀포시 성산읍 | 명상/요가/티 원데이, 바다 뷰, 리조트 내 | 매일 07:00-20:30 | 문의 (원데이 클래스) |
| 썬데이나마스떼 을지로점 | 서울 중구 (을지로3가역) | 운동 되는 요가, 밀착 코칭, 요가강사자격증 | 매일 11:00-22:00 | 문의 (다양한 수업) |
요가원 선택 시 고려사항
- 나의 수련 목표와 맞는 요가 스타일을 제공하는지 확인하세요. (예: 아쉬탕가, 빈야사, 테라피 요가 등)
- 강사님의 티칭 스타일이 나와 잘 맞는지, 초보자도 쉽게 따라갈 수 있는지 체험 수업을 통해 확인해 보세요.
- 요가원까지의 접근성, 주차 가능 여부, 그리고 수업 시간대가 나의 생활 패턴과 잘 맞는지 중요합니다.
- 수련 환경(청결도, 분위기, 편의시설)이 편안하고 쾌적한지 직접 방문하여 느껴보는 것이 좋습니다.
마이요가샬라
마이요가샬라는 아쉬탕가와 테라피 전문 요가원으로, 전통 요가와 함께 몸의 균형과 이해를 깊이 있게 익힐 수 있는 공간입니다. ‘샬라’는 산스크리트어로 ‘집, 처소, 신성한 공간’을 의미하며, 이곳이 모든 수련자에게 편안하고 아늑한 ‘나의 요가샬라’가 되기를 바라는 마음으로 운영되고 있습니다.
초보자부터 숙련자, 남성분들까지 모두 환영하며, 일반 수업, 마이솔 수업, 1:1 프라이빗, 2:1 듀엣, 임산부 산전산후 요가 등 다양한 프로그램을 사전 예약제로 운영하고 있습니다. 친절하고 편안한 분위기에서 꼼꼼한 지도를 받을 수 있다는 후기가 많아요. 저도 처음 요가할 때 자세가 어려웠는데, 여기라면 잘 알려주실 것 같아요!
선생님의 적당한 푸시가 너무 좋았어요..💛 다정한 가르침 덕분에 또 오고 싶은 공간이 되었답니다🙏🏻
4.9 / 5
첫 수업 좋았습니다! 꾸준히 다녀보고 싶어요~ 요가원이 깔끔하고 뷰도 너무 예쁘고 수업 진행하시는 선생님께서도 정말 좋았어요 🙂 연차 쓰고, 힐링 제대로 하고 갑니다아🍀
4.8 / 5
마음세탁소
마음세탁소는 ‘나를 다독이며 쉬어가는 곳’이라는 슬로건처럼, 지친 일상 속에서 온전히 나를 만나는 시간을 가질 수 있는 마음챙김 명상 전문 공간입니다. 몸의 움직임도 중요하지만, 마음의 평화를 찾는 것이 요가의 큰 부분이라고 생각하는 저에게는 이런 곳도 정말 매력적으로 다가오더라고요.
바쁜 도시 생활 속에서 잠시 멈춰 서서 내면을 들여다보고 싶은 분들에게 추천합니다. 명상 클래스를 통해 복잡한 생각들을 정리하고, 마음을 ‘세탁’하는 경험을 해보세요. 모든 안내와 문의는 카카오플러스친구를 통해 이루어지니, 방문 전 꼭 확인해 보세요!
도심 속에서 찾은 평온한 안식처예요. 명상 초보인데도 편안하게 이끌어주셔서 좋았습니다. 마음이 한결 가벼워졌어요.
4.7 / 5
일상의 스트레스가 많았는데, 이곳에서 명상하며 깊은 쉼을 얻었습니다. 공간도 아늑하고 선생님도 친절하셨어요.
4.6 / 5
취다선 원데이클래스
제주도 여행 중에도 요가를 놓칠 수 없는 분들이라면 주목! 취다선 원데이클래스는 에메랄드빛 바다와 성산일출봉, 우도가 한눈에 보이는 아름다운 제주의 풍경을 배경으로 명상, 요가, 다도, 차 명상 원데이 클래스를 진행하는 곳이에요. 저는 여행 가면 꼭 그 지역 요가원을 찾아보는데, 여기는 정말 특별한 경험을 할 수 있을 것 같더라고요.
지친 현대인들에게 온전한 쉼과 힐링의 오아시스가 되고자 하는 취다선은 평화로운 제주의 자연과 함께 평온한 쉼의 시간을 선사합니다. 요가와 명상, 그리고 티 클래스를 한 공간에서 모두 경험할 수 있어 더욱 특별해요. 시설이 깔끔하고 맞춤 지도를 잘 해준다는 후기가 많으니, 제주 여행 계획 중이시라면 꼭 한번 들러보세요!
원래 여행 다니면서 요가나 명상 클래스 받는 거 좋아하는데 이번에는 한번 티클래스를 받아봤어요~ 릴렉스 한 걸 좋아하는데 남편이랑 둘 다 너무 만족하고 즐겁고 행복한 시간 보냈습니다♡ 차에 대해서 잘 알지 못하지만 이렇게 좋은 경험으로 첫 시작을 하니 좋네요🥰🥰
4.9 / 5
제주도에서 요가 해보고 싶었는데 드디어 해봤네요. 동작도 어렵지 않고 잘 알려주시고 분위기가 편안해서 좋았습니다. 복장은 자유였고, 움직임만 편하다면 괜찮은 것 같아요. 그래도 운동복 추천 ㅋ
4.8 / 5
썬데이나마스떼 을지로점
을지로에서 운동 되는 ‘진짜 요가’를 찾고 있다면 썬데이나마스떼 을지로점을 추천합니다. 저도 요가를 하면서 단순히 스트레칭이 아니라 제대로 된 운동이 된다는 걸 느꼈는데, 이곳은 특히 ‘운동이 되는 요가’를 강조하더라고요. 요린이도 쉽고 재밌게 배울 수 있도록 친절하고 섬세한 밀착 코칭을 제공한다고 하니, 초보자분들도 부담 없이 시작할 수 있을 거예요.
요가강사자격증 과정(TTC)도 진행하는 기관이라 더욱 전문성을 느낄 수 있습니다. 기업/행사 출강이나 프라이빗 그룹 수업도 가능하다고 하니, 다양한 형태로 요가를 경험하고 싶은 분들에게 좋은 선택지가 될 것 같아요. 무인 스튜디오로 운영되며 채팅으로 상담이 진행되니, 방문 전 웹사이트나 인스타그램, 카카오톡을 통해 미리 문의해 보세요!
좋아요 수련하기 좋습니다. 선생님이 열정적으로 지도해주셔서 자세 교정에 큰 도움이 되었어요.
4.7 / 5
을지로에서 이렇게 쾌적한 요가원을 찾기 어려운데, 시설도 깔끔하고 프로그램도 다양해서 만족스러웠습니다.
4.6 / 5
요가 선택, 이것만 기억하세요
제가 5년 동안 요가를 하면서 느낀 건, ‘나에게 맞는 요가원’을 찾는 게 정말 중요하다는 거예요. 몸이 뻣뻣하다고 좌절하지 마세요. 꾸준히 하다 보면 분명 변화를 느낄 수 있을 겁니다. 오늘 소개해 드린 정보들이 여러분이 ‘나의 요가’를 시작하고 꾸준히 이어가는 데 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요? 이제 여러분의 선택만 남았습니다!
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