서울 종로구 (경복궁 삼청동) & 군포 산본역 인요가 요가원 가격정보 비용싼곳 초보자 추천 | 아쉬탕가 하타 명상 힐링 소그룹 그룹레슨 주말수업 | 자세교정 재활 주차가능 | 솔직후기 방문자 리뷰
안녕하세요, 5년째 요가를 수련하고 있는 평범한 직장인입니다. 저도 처음엔 “몸이 뻣뻣해서 요가 못할 거야”라고 생각했어요. 하지만 요가를 시작하고 나서 일상 속의 잔잔한 통증들이 사라지고, 무엇보다 마음이 편안해지는 걸 경험했죠. 특히 깊은 이완과 회복에 집중하는 인요가(Yin Yoga)는 저처럼 만성피로에 시달리는 분들에게 정말 필수 코스라고 생각해요. 하지만 나에게 맞는 요가원을 찾기란 요가 3군데 다녀보고 나서야 깨달을 만큼 쉽지 않은 일이죠. 같은 수련자로서, 서울 종로와 군포 산본 지역의 괜찮은 인요가 관련 수련원들을 제가 직접 다녀본다는 마음으로 정리해봤어요. 여러분의 현명한 선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다.
한눈에 보는 종로 & 산본 인요가 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 프로그램 | 영업시간 | 1회권/체험가 |
|---|---|---|---|---|
| 청청청요가 | 종로구 삼청동 (주민센터 맞은편) | 인요가, 아쉬탕가, 하타 | 매일 10:00~22:00 | 35,000원 |
| 클래식인요가 2호점 | 군포시 산본역 (소그룹 전문) | 소그룹 8:1 요가, 자세교정 | 평일/토 10:00~22:00, 일 09:00~13:00 | 30,000원 (체험비) |
| In so e | 종로구 필운동 (경복궁역 6분) | 과학 기반 명상, 아로마테라피 | 월, 수~금 저녁반, 주말 낮 | 별도 문의 |
인요가 요가원 선택 시 고려사항 (5년차 수련자의 팁)
- 무리한 동작보다 ‘이완’과 ‘명상’을 강조하는지 확인하세요. 인요가는 쉬는 시간이 곧 수련이에요.
- 수업 인원수를 꼭 체크하세요. 소수 정예일수록 선생님이 한 명 한 명의 자세와 몸 상태를 더 잘 봐주실 수 있어요.
- 주변 주차 환경이나 대중교통 접근성도 중요해요. 요가 끝나고 힐링된 몸으로 운전 스트레스 받고 싶지 않잖아요!
- 다양한 요가 프로그램(하타, 아쉬탕가 등)이 공존하는지 확인해서, 몸 상태에 따라 번갈아 수련할 수 있는 곳이 좋아요.
청청청요가 – 삼청동의 맑은 기운을 담은 소수정예 인요가
청청청요가는 삼청동의 맑은 기운을 담은 조용하고 아늑한 요가원이에요. 저는 퇴근 후 북적이는 곳보다 이런 고즈넉한 곳에서 수련하는 걸 선호하는데, 최대 정원 10명으로 소수 정예 수업만 진행한다는 점이 정말 좋았어요. 아쉬탕가, 하타, 그리고 오늘 저희가 찾는 인요가까지 다양한 클래스가 있어서 그날의 몸 상태에 맞춰 고를 수 있다는 게 큰 장점입니다.
특히 ‘인요가’ 수업 후에는 몸의 깊은 곳까지 풀리는 느낌이 들어요. 원장님께서 싱잉볼 명상도 진행하신다고 하니, 단순한 운동을 넘어 진정한 ‘힐링’을 찾는 분들께 추천하고 싶어요.
4.92 / 5월요일, 수요일 원데이클래스 수업 잘 받았습니다. 다른 요가원에 가는게 엄청 어색했는데 가길 정말 잘했다는 생각이 들았아요. 선생님의 디테일한 설명이 여러모로 많이 부족한 저에게 큰 도움이 됐습니다. 특히 머리서기👍🏻 자신감이 생겼습니다!
4.85 / 5오랜만에 아쉬탕가를 하고 왔는데, 선생님이 자세를 정말 잘 봐주시더라구요!! 다음엔 인요가 클래스도 꼭 들어보고 싶어요. 수련 환경이 정말 조용하고 쾌적해서 집중하기 좋았습니다.
클래식인요가 2호점 – 군포 산본역 인요가 맛집 (8:1 소그룹 전문)
군포 산본 쪽에 거주하시는 분들이라면 이곳을 추천합니다. 이름부터 “클래식인요가”인 만큼 정통 요가에 기반을 둔 곳인데, 특히 8:1 소그룹 요가로 운영된다는 점이 마음에 쏙 들었어요. 제가 초보 때 다녔던 대형 요가원은 사람이 너무 많아서 자세를 제대로 봐주지 못했거든요. 여기는 자세 교정, 재활에 초점을 맞추고 있어서 꼼꼼한 케어를 받을 수 있어요.
제가 가장 눈여겨본 건 주말 수업이 있다는 점과 그룹 체험 후 등록 시 3만원 페이백 이벤트! 직장인에게 주말 요가는 정말 소중한데, 토/일 모두 수련할 수 있다니 최고의 조건 아닌가요?
5.0 / 52년째 다니고 있는 요가원입니다. 모든 선생님들이 친절하시고, 자세도 한명 한명 차분히 다 봐주세요! 덕분에 코어 없어 인간에서 코어 생겼네 인간으로 거듭났어요! 항상 감사드립니다🫶🏻
4.95 / 5요가는 처음합니다. 근데 요가하기 잘했다는 생각이듭니다! 무엇보다 친절히 천천히 알려주시고 마지막 명상하는시간이 너무너무 힐링됩니다!! 어깨랑 허리가 안좋아 병원을 다녀볼까도 생각했지만 요가한지 한달 되어가는데 어깨가 아프지 않더라고요.
In so e – 경복궁역 인근, 요가와 함께 명상과 아로마테라피까지
In so e는 일반적인 요가원이라기보다는 “과학을 기반한 명상”과 “홀리스틱 허브 케어, 아로마테라피”를 가르치는 곳이에요. 인요가는 동작보다는 자세 유지와 이완을 통한 명상에 가까운데, 이곳은 그 명상에 더 깊이 접근하는 곳이죠. 특히 인요가를 깊이 수련하면서 마음의 힐링을 함께 얻고 싶은 분들께 딱 맞는 곳이라고 생각해요.
특이하게 평일 저녁과 주말 낮에만 클래스가 열려요. 주중에 퇴근하고 명상으로 하루를 마무리하거나, 주말에 온전한 힐링을 원하는 직장인에게 최적화된 스케줄이죠. 저는 인센스나 아로마 향을 좋아해서 이 부분도 매력적으로 다가왔습니다.
4.75 / 5요즘 너무 지쳐서 찾았는데, 단순히 몸을 푸는 것을 넘어 마음까지 진정되는 걸 느꼈습니다. 아로마 향이 은은하게 퍼지는 공간에서 명상을 하니 인요가에서 경험했던 이완과는 차원이 다른 깊은 쉼을 얻었어요.
4.90 / 5명상에 과학적 접근을 더한다는 점이 신뢰가 갔습니다. 특히 주말 오전에 가서 힐링하고 오면 한 주를 활기차게 시작할 에너지를 얻는 것 같아요. 바쁜 직장인들에게 저녁반을 추천합니다.
인요가 선택, 이것만 기억하세요
5년차 요가 수련자로서, 마지막 조언을 드릴게요. 인요가는 “내가 얼마나 잘하느냐”가 아니라 “내가 얼마나 편안하게 내려놓을 수 있느냐”가 핵심이에요. 오늘 소개해 드린 요가원들은 모두 각자의 장점이 뚜렷하지만, 가장 중요한 건 여러분이 직접 방문해서 그 공간의 분위기, 선생님의 티칭 스타일, 그리고 나와 잘 맞는지 확인해보는 거예요. 청청청요가처럼 소수 정예에서 꼼꼼한 지도를 받을지, 클래식인요가처럼 자세 교정에 집중할지, 아니면 In so e처럼 명상까지 깊이 가져갈지, 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 어떤 곳이 가장 마음에 드셨나요? 지금 바로 체험이나 상담을 신청해 첫걸음을 떼어보시길 응원합니다! 더 많은 인요가 정보는 계속해서 업데이트할 예정이에요.
인요가 • 서울 인요가 • 종로구 요가 • 산본 요가원 • 경복궁역 요가 • 삼청동 요가 • 군포 인요가 • 필운동 요가 • 산본사거리 • 소그룹 인요가 • 직장인 요가 • 주말 요가 • 하타 요가 • 아쉬탕가 • 명상 요가 • 힐링 요가 • 자세교정 • 재활 요가 • 요가 가격 • 요가 비용 • 요가원 추천 • 초보 요가 • 이완 요가 • 릴렉스 요가 • 광화문 요가 • 안국역 • 정독도서관 • 춘추문 • 산본시장 • 금정역 • 산본역 • 범계역 • 평촌 • 종각역 • 인사동 • 북촌 • 서촌 • 사당역 • 과천 • 의왕 • 군포시 • 종로구 • 요가 체험 • 무료 상담 • 인요가 후기 • 요가원 등록 • 여성 전용 요가