서울 종로구 요가수업 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 체형교정 필라테스 명상 | 스트레스 해소 유연성 힐링 | 무료상담 체험수업 주차가능
안녕하세요! 5년째 요가를 수련하고 있는 직장인입니다. 저도 처음에는 몸이 뻣뻣해서 ‘요가? 나랑은 거리가 멀지!’ 하고 생각했어요. 하지만 꾸준히 요가원을 3군데 정도 다녀보고 나니, 저에게 맞는 요가원과 요가 스타일을 고르는 법을 알게 되더라고요. 이 글은 요가 강사 행세가 아닌, 저와 같은 수련자의 입장에서 솔직한 경험담과 정보를 공유하고자 합니다. 요가를 시작하려는 분들이나, 지금 다니는 곳이 잘 맞지 않아 고민이신 분들께 작은 도움이 되기를 바라요.
한눈에 보는 서울 요가수업 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 주차 |
|---|---|---|---|---|
| 아메리카요가 | 종로구 관철동 (종각역 인근) | 체계적인 수업, 깔끔한 시설, 다양한 프로그램 | 월-금 10:00-18:00 (토일 휴무) | 정보 없음 |
| 스페이스소마 | 용산구 이태원동 (녹사평역 인근) | 휄든크라이스 기반, 움직임 학습 및 힐링, 현대무용, 아이키도 | 매일 10:00-21:00 | 전화문의 필요 |
| 코브라요가 | 서초구 방배동 (구반포역, 내방역 인근) | 8년 전통, 초보자/숙련자 모두 가능, 체형교정, 포레스트요가, 남녀 동반 수련 가능 | 월-금 06:30-22:00, 토 10:00-13:00 (일 휴무) | 건물 주차공간 셀프주차 가능 |
| 귓전명상센터 | 강서구 마곡동 (마곡역 인근) | 명상 전문, 마음챙김, 뇌 깨우는 운동 | 매일 00:00-22:00 | 주차 가능 |
위치: 종로구 관철동 (종각역 인근)
특징: 체계적인 수업, 깔끔한 시설, 다양한 프로그램
영업시간: 월-금 10:00-18:00 (토일 휴무)
주차: 정보 없음
위치: 용산구 이태원동 (녹사평역 인근)
특징: 휄든크라이스 기반, 움직임 학습 및 힐링, 현대무용, 아이키도
영업시간: 매일 10:00-21:00
주차: 전화문의 필요
위치: 서초구 방배동 (구반포역, 내방역 인근)
특징: 8년 전통, 초보자/숙련자 모두 가능, 체형교정, 포레스트요가, 남녀 동반 수련 가능
영업시간: 월-금 06:30-22:00, 토 10:00-13:00 (일 휴무)
주차: 건물 주차공간 셀프주차 가능
위치: 강서구 마곡동 (마곡역 인근)
특징: 명상 전문, 마음챙김, 뇌 깨우는 운동
영업시간: 매일 00:00-22:00
주차: 주차 가능
나에게 맞는 요가원 선택 시 고려사항
- 수업 스타일: 빈야사, 하타, 아쉬탕가, 플라잉 등 다양한 요가 스타일 중 나에게 맞는 것을 찾아보세요.
- 강사 경험과 지도 방식: 강사의 경력과 지도가 나의 수련 목표와 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.
- 시설 청결도와 분위기: 요가원은 마음의 평화를 얻는 공간이므로, 청결하고 편안한 분위기인지 확인하세요.
- 접근성 및 편의시설: 집이나 직장에서 얼마나 가까운지, 주차는 편리한지 등 실용적인 부분도 고려해야 합니다.
아메리카요가
아메리카요가는 요가를 통한 행복 추구를 최우선 가치로 삼고 있습니다. 건강과 행복을 나누며 삶의 질을 높이고자 하는 비전을 가지고 모든 여성들에게 요가 경험과 건강한 아름다움을 선사하기 위해 노력합니다.
이곳은 수업이 체계적이고 시설이 깔끔해서 요가에 집중하기 좋은 환경이에요. 강사님들도 친절하시고 프로그램도 다양해서 지루할 틈이 없답니다. 합리적인 가격으로 다양한 요가를 경험할 수 있어요.
4.92 / 5
요기 개장때부터 다니고 있어요! 선생님들도 실력 좋으시고, 프로그램도 다양해서 재미있게 듣고 있어요. 무엇보다 몸 라인과 마인드 수련에는 요가가 최고인데, 이 곳은 수업도 한시간씩 꽉꽉채워서 해주셔서 넘넘 좋아요. 벌써 2번째 연간회원 갱신 중입니다 ㅎㅎ 인근 직장 여성 분들께 적극 추천해요.
스페이스소마
스페이스 소마는 현대무용단 숨무브먼트가 운영하는 움직임 학습과 힐링 센터입니다. 휄든크라이스 기반의 다양한 움직임 수업들, 현대무용, 아이키도까지 몸과 마음공부의 모든 것을 수련할 수 있어요. 뇌를 깨우는 운동과 전체성을 일깨우는 학습을 통해 삶을 획기적으로 바꿀 수 있습니다.
이곳은 단순히 요가뿐만 아니라 몸과 마음의 연결을 깊이 탐구하고 싶은 분들께 특히 추천해요. 학생들과의 소통을 중요시하고 맞춤 지도를 잘 해주셔서 개인의 몸 상태에 맞춰 수련할 수 있답니다. 프로그램도 다양해서 새로운 경험을 해보고 싶다면 방문해보세요.
4.75 / 5
이렇게 추운 겨울 몸을 움직이기 좋아요. 추워지는 요즘, 무기력하고 움츠러 들지 않고 하루를 상쾌하게 시작 할 수 있어요. 위급한 상황에 유연하게 대처할 수 있는 지혜가 있는 곳이에요.
코브라요가
코브라요가는 방배동에서 8년째 요가의 진정한 의미를 찾아 떠나는 여정에 함께하고 있습니다. 처음 요가를 접하는 분들이나 숙련자 분들 모두에게 목적의식이나 강함을 요구하지 않는 접근으로 차근차근 요가를 배울 수 있도록 돕습니다. 부상이나 몸의 비대칭을 느끼는 분들께 건강한 몸을 되찾을 수 있는 방법을 전달하며, 최소 경력 10년 이상의 선생님들이 계신 곳입니다.
코브라요가는 특히 초보자분들이 편안하게 시작하기 좋은 곳이에요. 앉아서 일하는 직장인이라 몸이 굳어 방문했는데, 기초부터 탄탄하게 가르쳐주시고 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 좋았습니다. 남녀가 함께 수련할 수 있는 전문 요가원을 찾는 분들께도 추천해요. 남자 샤워실이 따로 있어서 남자분들도 편하게 이용할 수 있답니다.
4.98 / 5
평소 요가를 좋아하다 보니 요가원을 많이 다녀 봤는데 여기는 다른 요가원 보다 좀 더 편하게 명상하기도 좋고 강사님도 열정적이시면서 편안하게 자세를 도외주시고 수업 해주셔서 운동 끝나면 후련한 마무리 하는거 같아서 너무 최고예요!! 그리고 혼자 간게 아닌 처음 가는 곳은 요가 좋아하는 남자인 친구랑 같이 갔는데 남자 샤워실이 따로 있어서 그 친구가 엄청 마음에 들어 하더라고요!! 그래서 자기는 여기 좀 오래 다닐거 같다고 해서 저도 다른 곳 보다 여기가 좀 더 마음이 편안하고 좋아서 앞으로 여기만 다닐거 같아요!!
4.95 / 5
요가를 해봐야겠다고 다짐만 수십번째였는데 드디어 도전했어요!!! 선생님들이 매우 친절하시고 처음 수업인데 기초부터 탄탄하게 따라하기 쉽게 잘 가르쳐 주셨어요 ㅎㅎ진짜 수업이라 생각하면 재미도 없고 가기 싫을건데 프로그램도 다양하고 수업을 너무 재미있게 해주셔서 힘들지 않게 수업했어요!! 즐거웠습니다 🫶🏻
4.90 / 5
앉아서 일하는 직장인이라 몸이 너무 굳어서 방문하게 되었는데요! 초보인데 초보자도 배우기 쉽게 설명해주셔서 따라가기 좋았구요~ 중간중간 동작도 잘 봐주시고 잘 잡아주셔서 좋았습니다!
귓전명상센터
귓전명상센터는 서울 강서구 마곡에 위치한 명상 전문 센터입니다. 마음챙김과 뇌를 깨우는 명상 수업을 통해 내면의 평화를 찾고 싶은 분들에게 최적의 공간을 제공합니다. 유튜브에서 ‘귓전명상’을 검색하면 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다.
이곳은 명상에 집중하고 싶은 분들을 위한 공간이에요. 복잡한 도시 생활 속에서 잠시 멈춰 서서 나 자신을 돌아보고 싶은 직장인들에게 특히 추천합니다. 차분하고 조용한 분위기에서 깊은 명상을 경험할 수 있어요. 강사님들도 열정적으로 맞춤 지도를 해주셔서 편안하게 수련에 임할 수 있습니다.
4.85 / 5
일상의 스트레스가 많았는데, 이곳에서 명상을 배우고 나니 마음이 한결 편안해졌어요. 정말 힐링되는 시간입니다.
4.70 / 5
초보자도 쉽게 따라갈 수 있도록 잘 설명해주셔서 좋았어요. 꾸준히 다니면서 마음의 근육을 키우고 싶어요.
요가 선택, 이것만 기억하세요!
저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 하지만 꾸준히 수련하고 여러 요가원을 경험해보니, 요가는 단순히 몸을 유연하게 만드는 것을 넘어 마음의 평화와 스트레스 해소에 정말 큰 도움이 된다는 것을 깨달았어요. 중요한 건 ‘나에게 맞는 요가’를 찾는 거예요. 이 정보들이 여러분이 요가 여정을 시작하거나, 더 나은 요가원을 찾는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 망설이지 말고, 지금 바로 요가의 세계로 뛰어들어 보세요!
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