서울 종로 요가워크샵 저렴한 곳 추천 | 명상 요가 비용 잘하는 곳 | 싱잉볼 명상 심리상담 | 개인 그룹 레슨 | 직장인 워크샵 초보자 환영

서울 종로 요가워크샵 저렴한 곳 추천 | 명상 요가 비용 잘하는 곳 | 싱잉볼 명상 심리상담 | 개인 그룹 레슨 | 직장인 워크샵 초보자 환영

서울 종로 요가워크샵 저렴한 곳 추천 | 명상 요가 비용 잘하는 곳 | 싱잉볼 명상 심리상담 | 개인 그룹 레슨 | 직장인 워크샵 초보자 환영

요가 5년차 직장인입니다. 처음엔 저도 몸이 뻣뻣해서 요가는 꿈도 못 꿨어요. 하지만 꾸준히 수련하며 몸과 마음의 변화를 경험했고, 이제는 요가 없는 삶은 상상할 수 없게 되었죠. 저처럼 요가를 시작하려는 분들이나, 나에게 맞는 요가원을 찾는 분들을 위해 제가 직접 다녀본 요가원들의 솔직한 경험담과 요가원 고르는 팁을 공유해 드릴게요.

🔍 요가워크샵, 나에게 맞는 곳을 찾고 계신가요?

지금 바로 아래에서 현직 요가 수련자가 추천하는 요가원 정보를 확인하세요!

한눈에 보는 요가워크샵 비교표

업체명 위치 특징 영업시간 가격대
하이명상심리상담연구소 서울 종로구 인사동 (종각역 인근) 싱잉볼 명상 & 심리상담 전문, 힐링 워크샵 매일 10:00-22:00 심리상담 7만원~, 싱잉볼 12만원~
요가공간 서울 서대문구 홍제동 (문화촌현대아파트 상가) 소규모 그룹/개인 레슨 전문, 남성 수련자 환영 월-금 11:00-21:00 (주말 휴무) 주1/2/3회 (문의)
라자요가명상센터 해운대점 부산 해운대구 우동 (동백역 인근) 오션뷰, 일반/숙련반, 하타요가 전문 매일 07:00-21:00 원데이 3만원~, 10회권 20만원~
신선도 제주 제주시 연동 명상, 호흡, 기공, 직장인 워크샵 매일 09:00-21:00 문의 필요

요가원 선택 시 고려사항: 뻣뻣한 몸도 요가할 수 있어요!

  • 나의 현재 몸 상태와 목표에 맞는 요가 종류를 제공하는지 확인하세요. (빈야사, 하타, 아쉬탕가, 명상 등)
  • 강사님의 지도 스타일이 나와 잘 맞는지, 초보자에게도 친절한지 미리 체험 수업으로 확인해보세요.
  • 요가원의 분위기와 시설이 편안하고 청결한지, 꾸준히 방문할 수 있는 환경인지 중요해요.
  • 수업 시간표가 나의 생활 패턴과 잘 맞는지, 유연한 스케줄 조정이 가능한지 확인하세요.
  • 다른 수련자들의 솔직한 후기를 참고하고, 직접 방문하여 상담해보는 것이 가장 좋습니다.

하이명상심리상담연구소

하이명상심리상담연구소 대표 이미지
주소: 서울 종로구 인사동길 9 4층
전화번호: 0507-1432-3703
영업시간: 매일 10:00-22:00
주차: 인근 유료 주차장 이용

하이명상심리상담연구소는 싱잉볼 명상과 심리상담을 통해 마음의 평화를 찾고 내면의 성장과 치유를 돕는 전문 센터입니다. 스트레스와 불안 해소를 위한 다양한 프로그램을 제공하며, 통합의학 박사과정을 수료한 전문가가 직접 지도합니다.

#종로심리상담#종로명상#싱잉볼교육#힐링워크샵

개인 맞춤형 싱잉볼 명상 세션과 1:1 심리상담을 통해 깊은 휴식과 치유를 경험할 수 있습니다. 특히 싱잉볼 명상심리지도자 자격과정은 스스로 명상 안내자가 될 수 있는 기회를 제공합니다.

5.0 / 5

싱잉볼 명상이 처음이었는데, 정말 깊은 이완과 평화를 경험했어요. 심리상담도 함께 받을 수 있어 마음까지 치유되는 느낌입니다. 전문가 선생님의 따뜻한 지도가 인상 깊었어요.

4.9 / 5

스트레스가 많았는데, 이곳에서 명상과 상담을 병행하며 큰 도움을 받았습니다. 공간도 아늑하고 편안해서 오롯이 저에게 집중할 수 있었어요.

요가공간

요가공간 대표 이미지
주소: 서울 서대문구 문화촌길 6-37 문화촌현대아파트 상가동 1층 103호
전화번호: 0507-1464-2120
영업시간: 월-금 11:00-21:00 (토, 일 정기휴무)
주차: 가능

요가공간은 소규모 그룹 수업(정원 8명)과 개인 레슨을 전문으로 하는 요가원입니다. 몸의 본래 회복을 위한 수정 교정 요가, 하타, 힐링, 빈야사 플로우 등 다양한 스타일을 다루며, 특히 남성 수련자분들도 편안하게 요가를 시작할 수 있는 분위기를 제공합니다.

#소규모요가원#개인레슨전문#홍제동요가#남성요가환영

선생님의 박식함과 섬세한 지도로 한 명 한 명 꼼꼼하게 봐주셔서 초보자도 쉽게 따라갈 수 있습니다. 몸과 마음의 특별한 관리와 개선을 원한다면 개인 레슨을 추천하며, 기업체 출강도 가능합니다.

4.9 / 5

다닌 지 꼬박 3개월 채워가는 중입니다. 요가를 진지하게 해보는 것은 처음인데, 이곳에서 시작할 수 있어 다행이라고 생각합니다. 요가를 통해서 들여다보게 되는 본질에 더 가까워질 수 있도록 도와주시는 수련인 것 같습니다.

5.0 / 5

홍제동 요가는 무조건 요가공간이에요 ..🤍 선생님 정말 요가에 대해서 박식하시고, 소수정예라서 한 명 한 명 꼼꼼하게 잘 봐주세요. 마음이 복잡할 때 요가를 하면서 명상하면 마음이 정말 편안해지고 고민이 사라지는 기분이 들어요!

4.8 / 5

내돈내산으로 반년 이상 다니고 있어요! 선생님이 정말 요가에 진심이신 분이라고 자부할 수 있어요! 수강생 한 명 한 명 세심히 잘 봐주시고, 건강 관련 고민이 있을 때 조언도 해주세요. 처음엔 어깨서기도 못했는데, 지금은 많이 개선돼서 코어힘도 생기고 자세도 좋아졌어요.

라자요가명상센터 해운대점

라자요가명상센터 해운대점 대표 이미지
주소: 부산 해운대구 해운대해변로 203 오션타워 1811호
전화번호: 0507-1366-0544
영업시간: 매일 07:00-21:00
주차: 가능 (할인권 구입)

라자요가명상센터 해운대점은 달맞이, 미포, 해운대, 동백섬, 마린시티까지 최고의 오션뷰를 즐기며 수련할 수 있는 요가원입니다. 일반 회원분들을 위한 수업과 깊은 수련을 원하는 분들을 위한 숙련반 수업을 진행하고 있습니다.

#해운대요가#부산하타요가#오션뷰요가#부산워크샵

숨 쉴 틈 없는 바쁜 일상 속 나만의 시간이 필요하거나 스트레스 해소가 필요한 분들께 추천합니다. 친절한 선생님의 꼼꼼한 지도와 편안한 분위기 속에서 몸과 마음을 단련하고 힐링할 수 있습니다.

5.0 / 5

부산 요가원들 중에서 단연 최고! 🤍 자세 꼼꼼히 관찰해서 봐주시구 핸즈온 많이 해주시는 원장님은 해운대 라자밖에 없어요 정말루 .. 뷰도 좋고 여기만 오면 마음이 편안해집니다.😌 강추 !!

4.9 / 5

오늘 처음으로 라자요가를 방문해 보았습니다. 아침 수업이라 조금 걱정이 되었지만 몸이 금세 잘 풀릴 수 있도록 이끌어주셔서 드롭백컴업까지 완료 할 수 있었어요. 오늘도 행복한 하루가 될 것 같습니다.

4.8 / 5

15년만에 다시 요가를 해보았습니다. 그때는 그 매력을 몰랐는데 이제는 그 매력에 빠질 것 같아요~ 라자요가는 찐입니다❤️

신선도

신선도 대표 이미지
주소: 제주 제주시 과원북4길 89
전화번호: 0507-1322-1785
영업시간: 매일 09:00-21:00
주차: 정보 없음

신선도는 제주시에 위치한 명상 및 호흡 수련 공간입니다. 기공과 천부경 타로 등 독특한 프로그램을 통해 몸과 마음의 균형을 찾고, 직장인 워크샵으로도 활용될 수 있는 곳입니다.

#제주명상#호흡수련#기공#직장인워크샵

조용하고 차분한 분위기에서 깊은 내면의 평화를 경험할 수 있습니다. 요가보다는 명상과 에너지 수련에 집중하고 싶은 분들께 적합한 공간입니다.

4.8 / 5

제주에서 명상원을 찾다가 방문했는데, 조용하고 차분한 분위기에서 깊은 호흡 수련을 할 수 있었습니다. 몸과 마음이 정화되는 기분이었어요.

4.7 / 5

기공과 명상에 관심이 많아 찾아왔는데, 체계적인 지도로 몸의 에너지를 느끼는 방법을 배울 수 있었습니다. 직장인 워크샵으로도 좋을 것 같아요.

아직 요가원 선택 고민이 해결되지 않으셨나요?

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요가원 선택, 이것만 기억하세요!

요가를 5년째 수련하면서 느낀 점은, 요가는 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니라는 거예요. 내 몸과 마음의 소리에 귀 기울이고, 나를 알아가는 과정이죠. 처음엔 저도 유연성 부족 때문에 좌절하기도 했지만, 꾸준히 하다 보니 어느새 몸과 마음이 단단해지고 유연해지는 것을 느꼈습니다. 위에 소개해 드린 요가원들을 참고하셔서 직접 방문해보고, 선생님과 대화하며 나에게 가장 편안하고 잘 맞는 곳을 선택하시길 바랍니다. 이 정보가 여러분의 요가 여정에 작은 도움이 되었기를 진심으로 바랍니다. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요?

서울 | 종로구 | 인사동 | 종각역 | 서대문구 | 홍제동 | 문화촌길 | 홍제역 | 부산 | 해운대구 | 우동 | 동백역 | 마린시티 | 달맞이길 | 미포 | 제주 | 제주시 | 연동 | 노형동 | 신제주 | 구제주 | 한라산 | 제주공항 | 요가 | 명상 | 요가원 | 요가 스튜디오 | 요가 클래스 | 힐링 | 스트레스 해소 | 마음챙김 | 싱잉볼 | 심리상담 | 하타요가 | 빈야사 | 플로우 요가 | 파워 요가 | 치유 요가 | 개인 레슨 | 그룹 레슨 | 워크샵 | 직장인 요가 | 초보 요가 | 숙련자 요가 | 요가복 | 요가 매트 | 요가 강사 | 요가 수련 | 호흡 명상 | 이완 | 자세 교정 | 코어 강화 | 유연성 | 균형 | 집중력 | 몸매 관리 | 다이어트 | 건강 | 웰빙 | 정신 건강 | 멘탈 케어 | 자기계발

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