서천군 서천읍 요가예약 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 요가 명상 필라테스 | 초보자 직장인 개인레슨 | 무료상담 체험 후기

서천참요가명상원

요가를 수련하다 보면 몸의 움직임만큼 마음의 고요함도 중요해진다는 걸 느껴요. 서천참요가명상원은 단순히 동작만을 가르치는 곳이 아니라, 명상을 통해 몸과 마음을 함께 다스릴 수 있는 곳이에요. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 나를 들여다보고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 것 같아요.

요가와 명상을 병행하며 몸의 유연성뿐만 아니라 마음의 평온함까지 얻을 수 있는 곳입니다. 요가 초보자들도 쉽게 접근할 수 있도록 친절한 지도가 이루어져요.

서천웰빙요가명상원

20년 경력의 남기혁 원장님과 함께 스스로 운동하는 법을 익히고, 몸과 마음을 들여다 보는 시간을 갖습니다.

20년 경력의 베테랑 강사님이 직접 가르치는 곳이라 기초부터 탄탄하게 배우고 싶은 분들에게 추천해요. 단순히 동작을 따라 하는 것이 아니라 내 몸의 움직임을 이해하고 스스로 수련할 수 있는 힘을 길러주는 곳이랍니다.

“빛이 잘 드는 창에 커다란 글씨로 요가라고 쓰여 있는 건물 3층에 위치해 있습니다.”

마음요가기구필라테스

요가만 하기엔 조금 아쉬웠던 분들, 필라테스도 함께 병행하고 싶은 분들에게 딱 맞는 곳이에요. 다양한 기구들을 활용한 필라테스 수업으로 평소 사용하지 않던 근육까지 섬세하게 깨울 수 있답니다. 시설도 깔끔해서 쾌적한 환경에서 운동할 수 있어요.

요가와 필라테스를 함께 배울 수 있고, 시설이 깔끔하다는 점이 큰 장점이에요. 필라테스 대기구, 교정요가, 소도구 필라테스 등 다양한 프로그램이 준비되어 있어 나의 몸 상태에 맞춰 선택할 수 있어요.

“넘넘 좋아요♡”