송파 위례 리스토러티브요가 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 하타요가 빈야사요가 인요가 | 명상 힐링 치유 | 스트레스 해소 이완 회복
안녕하세요, 5년째 요가를 수련하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가는 꿈도 못 꿀 줄 알았어요. 하지만 꾸준히 요가원을 3군데 넘게 다녀보면서 저에게 맞는 요가를 찾고 몸과 마음이 정말 많이 변했답니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 느낀 점들을 바탕으로, 특히 몸과 마음의 깊은 이완과 회복에 좋은 ‘리스토러티브요가’를 중심으로 요가원 선택에 대한 솔직한 정보와 경험을 공유해 드릴게요. 요가 강사가 아닌, 같은 수련자로서 여러분의 요가 여정에 작은 도움이 되기를 바랍니다.
한눈에 보는 리스토러티브요가 스튜디오 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 (1회 기준) |
|---|---|---|---|---|
| 요가 여여 | 서울 송파구 위례광장로 (장지동) | 하타/시바난다/리스토러티브 요가 전문, 친절하고 꼼꼼한 지도 | 매일 09:00 – 22:00 | 33,000원 |
| 따뜻한마음힐링센터 | 경남 거제시 수월동 (소리숲유치원 근처) | 레이키, 사운드배스, 리스토러티브요가 통합 치유, 물리치료사 운영 | 월-금 09:30 – 17:30 (브레이크 12:30-14:00) | 60,000원 (리스토러티브요가와 싱잉볼) |
| 요가 그라하 | 경기 고양시 일산동구 백석동 (장백로) | 아쉬탕가/하타/빈야사/인/리스토러티브 요가, 자세 교정 전문 | 요일별 상이 (토 08:00-10:30, 평일 오전/저녁) | 40,000원 (원데이) |
위치: 서울 송파구 위례광장로 (장지동)
특징: 하타/시바난다/리스토러티브 요가 전문, 친절하고 꼼꼼한 지도
영업시간: 매일 09:00 – 22:00
가격대 (1회 기준): 33,000원
위치: 경남 거제시 수월동 (소리숲유치원 근처)
특징: 레이키, 사운드배스, 리스토러티브요가 통합 치유, 물리치료사 운영
영업시간: 월-금 09:30 – 17:30 (브레이크 12:30-14:00)
가격대 (1회 기준): 60,000원 (리스토러티브요가와 싱잉볼)
위치: 경기 고양시 일산동구 백석동 (장백로)
특징: 아쉬탕가/하타/빈야사/인/리스토러티브 요가, 자세 교정 전문
영업시간: 요일별 상이 (토 08:00-10:30, 평일 오전/저녁)
가격대 (1회 기준): 40,000원 (원데이)
리스토러티브요가 선택 시 고려사항
- 강사의 경험과 전문성을 확인하여 나에게 맞는 지도를 받을 수 있는지 살펴보세요.
- 수련 공간의 분위기가 편안하고 안정감을 주는지 직접 방문하여 느껴보는 것이 좋습니다.
- 다양한 프로그램 중 리스토러티브요가 외에도 나에게 필요한 다른 요가 수업이 있는지 확인하세요.
- 개인의 스케줄에 맞춰 꾸준히 방문할 수 있는 영업시간과 접근성을 고려해야 합니다.
요가 여여
송파 위례호수공원 앞에 위치한 요가 여여는 하타요가를 기반으로 시바난다, 아쉬탕가, 빈야사, 인, 그리고 깊은 회복을 위한 리스토러티브 요가까지 다양한 프로그램을 제공하는 곳이에요. 몸과 마음의 연결을 중요하게 생각하는 분들께 추천합니다.
특히 이곳은 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주셔서 초보자도 안심하고 시작할 수 있었어요. 새벽 요가도 있어서 직장인 분들도 부담 없이 수련하기 좋답니다. 시설도 깔끔해서 편안하게 요가에 집중할 수 있었어요.
“새벽요가 안내해주신 유라쌤 수업을 들었어요 차분하고 편안하게 수업을 진행해주셔서 새벽의 고요하고 평온한 느낌을 물씬 느낄 수 있었습니다. 요가운 분위기와 너무 잘어울리는 새벽수업 또 듣고 싶어요”
선생님들이 정말 친절하시고, 한 명 한 명 세심하게 자세를 봐주셔서 만족도가 높아요.
시설이 깨끗하고 쾌적해서 요가 수련에 집중하기 너무 좋아요. 주차도 편리해서 자주 방문하고 있습니다.
따뜻한마음힐링센터
따뜻한마음힐링센터는 23년 경력의 물리치료사가 운영하는 곳으로, 레이키와 사운드 배스, 그리고 리스토러티브요가를 통해 만성 통증 치유와 깊은 이완을 제공하는 특별한 공간이에요. 몸과 마음의 온전한 휴식을 찾는 분들께 추천합니다.
이곳은 특히 소리와 진동을 이용한 사운드 배스가 인상적이었어요. 리스토러티브요가와 결합된 프로그램은 몸을 부드럽게 이완시키고 마음을 진정시키는 데 큰 도움이 된답니다. 아늑한 분위기 속에서 진정한 힐링을 경험할 수 있었어요.
“온라인으로 무료레이키를 받아보고 너무 좋아서 직접 대면으로 체험하게 되었어요. 선생님께서 레이키를 본격적으로 시작하기 전에 다양한 원석으로 팔찌 만들기 체험을 해주셨는데 너무 예뻣어요. 누워서 긴장을 풀며 레이키와 사운드베스를 함께 시작했는데 온몸에 에너지가 전달되면서 몸이 찌릿찌릿한 느낌이 난답니다. 내 몸의 나쁜 에너지는 빼고 좋은 에너지 가득 받고 에너지 클리어링까지 제대로 체험하고 왔답니다.”
선생님 실력이 정말 뛰어나시고, 프로그램이 다양해서 자신에게 맞는 치유법을 찾을 수 있어요.
아늑하고 평화로운 분위기에서 깊은 이완을 경험할 수 있었습니다. 몸과 마음이 정말 편안해져요.
요가 그라하
요가 그라하는 ‘요가를 붙잡는 공간’이라는 뜻처럼, 몸과 마음이 연결되는 진짜 요가를 실천하는 곳이에요. 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 자신을 돌아보는 시간을 가질 수 있도록 다양한 요가 수련을 제공합니다.
원장님이 직접 수업을 진행하시는데, 회원 한 분 한 분 신경 써주시는 모습이 정말 인상 깊었어요. 특히 핸즈온으로 자세를 정확히 잡아주셔서 요가 초보인 저도 빠르게 실력이 늘 수 있었답니다. 퇴근 후 좋은 에너지를 얻고 가는 기분이에요.
“자세 하나하나 놓치는 부분 없이 봐주셔서 좋습니다! 퇴근 후 좋은 에너지를 얻고 가는 것 같아서 행복합니다💗”
몸이 뻣뻣해도 걱정 없이 시작할 수 있었어요. 원장님의 세심한 지도로 어깨 통증까지 좋아졌습니다.
분위기가 고요하고 향기도 좋아서 수련에 집중하기 정말 좋은 곳이에요. 꾸준히 다니고 싶습니다.
리스토러티브요가 선택, 이것만 기억하세요!
요가원을 선택할 때 가장 중요한 건 ‘나에게 맞는 곳’을 찾는 거예요. 제가 3군데 넘게 다녀보고 알게 된 사실은, 아무리 유명한 곳이라도 나랑 합이 맞지 않으면 꾸준히 가기 어렵다는 거죠. 오늘 소개해드린 요가원들은 리스토러티브요가를 중심으로 각기 다른 매력을 가진 곳들이니, 여러분의 위치와 선호하는 분위기, 프로그램, 강사 스타일 등을 고려해서 현명하게 선택하시길 바랍니다. 이 정보가 여러분의 요가 여정에 작은 길잡이가 되었으면 좋겠어요. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요?
송파구 리스토러티브요가 • 장지동 요가원 • 위례신도시 요가 • 북위례 요가 • 위례광장로 요가 • 문정동 요가 • 가락시장역 요가 • 거여동 요가 • 마천동 요가 • 송파역 요가 • 잠실 요가 • 거제시 요가 • 수월동 요가 • 거제 요가원 • 고현동 요가 • 상동동 요가 • 아주동 요가 • 능포동 요가 • 일산동구 요가 • 백석동 요가 • 일산 요가원 • 마두동 요가 • 정발산동 요가 • 주엽동 요가 • 대화동 요가 • 라페스타 요가 • 웨스턴돔 요가 • 백석역 요가 • 마두역 요가 • 정발산역 요가 • 요가 수업 • 요가 가격 • 요가 비용 • 요가 추천 • 요가 후기 • 요가 잘하는 곳 • 요가원 등록 • 요가 프로그램 • 요가 체험 • 요가 할인 • 요가 초보 • 요가 자세 • 요가 효과 • 요가 명상 • 힐링 요가 • 치유 요가 • 통증 완화 요가 • 스트레스 해소 요가 • 이완 요가 • 회복 요가 • 요가 스튜디오 • 요가 센터 • 요가 학원 • 요가 개인 레슨 • 요가 그룹 수업