양재시민의숲역 요가원 저렴한 곳 가격싼 곳 추천 | 요가시간표 몸 교정 잘하는 곳 | 힐링 명상 플라잉요가 | 아쉬탕가 빈야사 임산부요가 맨즈요가 | 소그룹 레슨 강사 후기

루시르팩토리

루시르팩토리는 배우 프로필 사진, 요가 사진 등 전문적인 촬영을 진행하는 스튜디오예요. 특히 요가 관련 프로필 촬영에 특화되어 있어, 요가 수련자분들이라면 인생 사진을 남길 수 있을 거예요.

요가 프로필 촬영 시, 자연스러운 포즈와 편안한 분위기 속에서 나만의 아름다움을 찾아드려요. 시바난다 요가 수업도 진행한다고 하니, 촬영과 함께 요가 수련도 경험해볼 수 있겠네요!

서하요가 & 싱잉볼

서하요가 & 싱잉볼은 교정요가를 기반으로 싱잉볼, 해먹, 아로마테라피 등을 활용해 깊은 이완과 밸런스 유지를 돕는 곳이에요. 소그룹 요가와 개인 세션으로 섬세한 지도를 받을 수 있습니다.

몸과 마음의 밸런스를 찾는 데 집중하는 서하요가는 소수정예로 운영되어 선생님의 맞춤 지도를 받기 좋아요. 싱잉볼과 아로마테라피를 통해 더욱 깊은 명상과 이완을 경험할 수 있습니다.

“집 근처에서 이런 요가원을 찾은 건 정말 행운이에요. 선생님은 동작 하나하나를 정말 섬세하게 알려주시고, 따뜻한 에너지로 수업 내내 집중력을 끌어올려 주세요. 매번 수업 끝나고 나면 몸도 마음도 정리되는 느낌이에요. 이런 요가원이라면 누구에게든 자신 있게 추천할 수 있어요.”

나디아요가

나디아요가는 2006년부터 요가 브랜드 대상을 다수 수상한 요가 전문 기관이에요. 25년 수련, 22년 지도 경력의 원장님 노하우가 담긴 특별 프로그램과 체형교정, 다이어트 등 목적에 맞는 다양한 프로그램이 특징입니다.

요가 지도자들의 메카로 불릴 만큼 체계적인 수업을 자랑해요. 개인의 약점을 고려한 맞춤 케어와 쾌적한 수련 환경을 제공하여 요가에 온전히 집중할 수 있도록 돕습니다.

“나디아요가에서 수련을 하기 시작한지 얼마 되지 않았지만 요가 마스터이신 이승아 원장님의 지도 하에 하루하루 요가와 가까워지고 있는 요즘입니다. 원장님께서 한 분 한 분 세심하게 케어해 주셔서 너무 좋아요.”

요가398

요가398은 2018년에 개원하여 소그룹 요가 레슨을 전문으로 하는 곳이에요. 아쉬탕가, 빈야사, 핫요가 등 다양한 프로그램은 물론, 요가 지도자 과정까지 운영하고 있어 전문적인 수련을 원하는 분들께 적합합니다.

오랜 경력의 원장님께서 1,100건 이상의 개인 레슨을 진행하셨다고 하니, 맞춤 케어가 필요하다면 좋은 선택이 될 거예요. 깨끗하고 안락한 분위기에서 편안하게 수련할 수 있습니다.

“이번이 두번째 명상인데 원장님 목소리는 언제들어도 마음이 편안해져요. 싱잉볼도 소리는 물론, 진동이 은은하게 느껴져 너무 좋았어요! 다음에 명상클래스 또 열어주세요🫶🏻”

요가 웨이비

요가 웨이비는 조용한 주택가에 위치한 소규모 요가 스튜디오로, 몸과 마음이 조화롭게 흐르는 수련을 지향해요. 최대 10명 정원으로 운영되어 각자의 호흡과 움직임에 집중할 수 있는 깊이 있는 수업을 제공합니다.

하타 요가, 빈야사 요가, 릴렉스 요가 등 다양한 수업이 있으며, 자연광이 잘 드는 아늑한 분위기에서 편안하게 자신에게 집중하는 시간을 보낼 수 있습니다. 임산부 요가 프로그램도 운영 중이에요.

“임신 중기에 마침 딱 개설된 임산부요가를 수강했어요😚 임산부한테 필요한 근력을 키워주는 자세와 아기와 교감하는 시간, 스트레칭과 힐링을 하는 시간 등으로 수업이 알차요😚😚 선생님도 너무 좋으시고 다양한 기구 사용으로 몸에 큰 부담 없이 수강하고 있습니다😊”