요가아사나 고민 해결! 평온한 수련을 위한 요가원 솔루션 | 전문가가 알려주는 선택 팁

무기력, 좌절, 걱정에 빠져만 살다가, 여기 와서 수업 듣고 무기력함에서 빠져 나올 수 있는 방법을 찾았어요. 물론 계속 꾸준히 해야겠지만 걱정과 불안 가득한 마음 속에서 빠져 나올 수 있다는 방법이 있다는 것만으로 제게는 큰 안도감이 ㅠㅠ

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뷰가 확 트여있고 담담하고 밝은 공간이네요. 그래서 인지 이 공간에 와 있는것 만으로도 마음이 차분해집니다. 그리고 명상이 뭔지 어떻게 하는건지 아주 구체적으로 알려주셔서 좋았어요. 일반 요가원에선 그냥 좌선하고 앉아서 눈만 감고 있고 그 다음엔 뭘 어떻게 하는건지 방법을 알려주지 않아서 답답했었는데 여긴 그 방법을 알려주시네요?? 다닌지 얼마 안되 아직 잘 안되지만 계속 해보려합니다. 자세히 알려주신 선생님! 감사합니다!

4.90 / 5

저는 생각이 너무너무 많은 사람이에요. 매순간 머릿 속에 궁리를 하느라 지칠 때가 많습니다. 그런데 그 사실을 잘 몰랐어요. 업무 때문에 결정해야 하는 상황에 마주할 때가 많은데 그때마다 정신적 압박감이 큽니다. 지인을 통해 우연히 이곳을 알게 됐는데 선생님이 좋고 나쁜 생각이란 없고 생각 자체에서 벗어나야 최선의 결정이 따라 온다는 피드백을 해 주셨어요. 처음엔 그 말에 반신반의 했다가 너무 피곤하고 괴로우니까 에라 모르겠다 시키는대로 한번 해보자는 마음이 들어서 신청하게 됐어요. 좋은 결정이라 믿고 꾸준히 해보려 합니다.

4.92 / 5

정말 평온함을 위한 힐링요가 입니다^♡^ 선생님 실력이 너무 좋으셔서ᆢ몸과 마음의건강을 위해~평생 요가 실천해야겠어요!

4.98 / 5

선생님의 따뜻한 지도 덕분에 요가에 대한 두려움을 없앨 수 있었어요. 매 수업이 기다려집니다.

4.85 / 5

몸이 많이 굳어 있었는데, 꾸준히 다니면서 유연성이 몰라보게 좋아졌어요. 개개인에 맞춰 잘 가르쳐주십니다.

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