용산 삼각지 요가레슨 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가 비용 가격 잘하는 곳 | 소그룹 개인레슨 명상 요가 | 체형교정 테라피 요가 | 직장인 요가 초보자 요가
5년째 요가를 수련하며 몸과 마음의 변화를 경험하고 있는 직장인입니다. 처음엔 뻣뻣한 몸 때문에 요가는 저와 거리가 멀다고 생각했지만, 꾸준히 수련하며 삶의 활력을 되찾았어요. 오늘은 제가 직접 3곳 이상의 요가원을 다녀보며 얻은 경험과 노하우를 바탕으로, 여러분에게 딱 맞는 요가원을 고르는 현실적인 팁과 함께 서울 요가레슨 잘하는 곳들을 소개해 드릴게요. 요가, 어렵게 생각하지 마세요! 저처럼 평범한 직장인도 충분히 시작할 수 있답니다.
한눈에 보는 서울 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 느루요가 | 용산 삼각지역 8번 출구 100m | 소그룹, 명상, 커플 요가, 섬세한 티칭 | 매일 09:00 – 22:00 | 합리적인 가격대 (문의) |
| 시나브로 요가 | 중구 청구역 근처 | 소규모 인원, 꼼꼼한 자세 교정, 다양한 프로그램 | 월-금 09:00-22:00 (브레이크), 토 09:30-12:00, 일 휴무 | 체험권 3.5만원, 10회권 30만원 |
| 아힘사 누시마 | 중구 을지로5가 (을지로4가역 근처) | 체형회복, 통증관리, 힐링명상, 1:1 전문 | 매일 07:00 – 22:00 | 체험 1.9만원, 소그룹 4만원, 개인 9.9만원 |
| 봄테라피요가 | 중구 만리동1가 (서울역/충정로역) | 몸과 마음 치유, 소마요가, 명상 전문 | 매일 10:00 – 22:00 | 별도 문의 (치유 전문) |
| 요가공간 | 서대문구 홍제동 (문화촌현대아파트 상가) | 소수정예, 개인레슨, 남성 수련자 환영 | 월-금 11:00-21:00, 토/일 휴무 | 별도 문의 (소규모 전문) |
위치: 용산 삼각지역 8번 출구 100m
특징: 소그룹, 명상, 커플 요가, 섬세한 티칭
영업시간: 매일 09:00 – 22:00
가격대: 합리적인 가격대 (문의)
위치: 중구 청구역 근처
특징: 소규모 인원, 꼼꼼한 자세 교정, 다양한 프로그램
영업시간: 월-금 09:00-22:00 (브레이크), 토 09:30-12:00, 일 휴무
가격대: 체험권 3.5만원, 10회권 30만원
위치: 중구 을지로5가 (을지로4가역 근처)
특징: 체형회복, 통증관리, 힐링명상, 1:1 전문
영업시간: 매일 07:00 – 22:00
가격대: 체험 1.9만원, 소그룹 4만원, 개인 9.9만원
위치: 중구 만리동1가 (서울역/충정로역)
특징: 몸과 마음 치유, 소마요가, 명상 전문
영업시간: 매일 10:00 – 22:00
가격대: 별도 문의 (치유 전문)
위치: 서대문구 홍제동 (문화촌현대아파트 상가)
특징: 소수정예, 개인레슨, 남성 수련자 환영
영업시간: 월-금 11:00-21:00, 토/일 휴무
가격대: 별도 문의 (소규모 전문)
요가원 선택 시 고려사항 (직장인 요가 5년차의 조언)
- 나의 현재 몸 상태와 목표를 명확히 파악하는 것이 중요해요. 유연성 부족, 통증 완화, 근력 강화 등 목적에 따라 맞는 요가 스타일이 달라져요.
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운지, 대중교통 이용은 편리한지 꼭 확인하세요. 접근성이 좋아야 꾸준히 다닐 수 있답니다.
- 소그룹 레슨인지, 대규모 수업인지, 개인 레슨도 가능한지 확인해서 나에게 맞는 수업 형태를 고르세요. 저는 개인적으로 소규모 수업에서 더 세심한 지도를 받을 수 있어서 좋았어요.
- 수업 시간표가 나의 생활 패턴과 잘 맞는지 확인하세요. 퇴근 후나 주말 등 내가 꾸준히 참여할 수 있는 시간대가 충분한지 보세요.
- 체험 수업을 통해 강사님의 티칭 스타일과 요가원의 분위기를 직접 경험해보는 것이 가장 중요합니다.
느루요가
용산 삼각지에 위치한 ‘느루요가’는 자신에게 집중하는 공간을 제공합니다. 쉼이 필요한 분들께는 비움을, 힘이 필요한 분들께는 채움을 통해 각자에게 맞는 균형을 함께 찾아갑니다. 12명 정원의 소그룹 레슨으로 선생님과 소통하며 건강한 신체와 마음을 가꾸어 갈 수 있어요.
느루요가는 특히 소그룹 레슨을 통해 개개인에게 섬세한 지도를 제공한다고 해요. 요가 초보자도 부담 없이 시작할 수 있는 편안한 분위기가 강점입니다.
요가를 처음 접하는데 생활에 꼭 필요한 운동 같아요! 남자원장님이라 당황했지만 여자선생님보다 섬세하고 꼼꼼한 티칭에 감동받아 1년째 이어가는 중이랍니다. 거기에 덤으로 느루요가 마스코트 뭉빵이🐕 용산 느루요가원 강추에요.
시설이 정말 깔끔하고, 선생님이 열정적으로 가르쳐주셔서 매번 만족하고 있어요. 소그룹이라 집중도도 높고, 개인적인 질문에도 친절하게 답해주셔서 좋아요!
시나브로 요가
시나브로 요가원은 초급자부터 숙련자까지 전문적으로 다양한 프로그램으로 수련할 수 있는 곳입니다. 한 클래스당 소규모 인원 제한으로 한 분 한 분 꼼꼼하고 정확한 자세 교정을 받을 수 있어 높은 만족도를 자랑한다고 해요. 명상요가, 하타, 아쉬탕가, 빈야사 등 전통부터 현대 요가까지 폭넓은 프로그램을 경험할 수 있습니다.
특히 시나브로 요가는 선생님의 꼼꼼한 지도로 유명하다고 해요. 유연성이 부족한 저 같은 직장인도 안심하고 시작할 수 있을 것 같아요.
아무것도 모르고 처음 시작했던 요가✌🏻 그룹 수업으로 시작했다가 더 욕심나서 개인레슨으로 등록했습니다. 선생님 열정이 너무 넘치셔서,,,, 하면서 땀이….. 힘든데 저는 그래도 스파르타로 해주셔서 넘 조아욜 ㅎㅎㅎ 앞으로도 몸의 변화가 더 기대됩니닷 항상 감사합니다 시나브로 원장님 최고!!!!
원장님이 항상 차분하게 수업도 잘해주셔서 수업 다녀올때마다 힐링되어요ㅎㅎ😊 몸이 많이 굳어있었는데 요새는 수업을 많이 나가서 몸도 많이 풀렸구 확실히 몸이 편해져서 더 열심히 다녀보려구요! 앞으로도 잘 부탁드립미당😆💕
인생 첫 요가를 시나브로 요가원에서 시작했습니당!!제가 워낙 유연성도 없기도 하고 내향적이라 소그룹으로 진행하는 시나브로 요가원이 저한테 적합하다고 생각했어요! 수업도 시간표 대로 개인이 신청하는 거라 다양한 수업도 들을 수 있어서 초보자 숙련자 모두에게 좋은 것 같아요!!
아힘사 누시마
아힘사 누시마는 내적 가치를 위한 몸과 마음의 진정한 돌봄을 지향하는 요가원입니다. 체형 회복, 통증 관리, 힐링 명상, 알아차림 등 다양한 프로그램을 통해 지친 일상에서 벗어나 편안하게 쉴 수 있는 공간을 제공합니다. 특히 강사 교육, 명상 지도, 소규모 및 1:1 전문 요가 레슨에 특화되어 있어요.
이곳은 특히 명상과 체형 회복에 관심 있는 분들께 추천하고 싶어요. 1:1 레슨도 가능해서 저처럼 특정 부위 통증이 있는 직장인에게도 좋을 것 같아요.
원장님의 맞춤 핸즈온 덕분에 1분만에 중둔근이 살아나는 신비를 맛봤어요😭👍 요가와 명상에 대한 깊은 나눔과 따뜻한 환대에 감사합니다. 요즘 대부분 아사나 위주다보니 이런 요가원은 귀하답니다. 다음 워크샵 때 뵐게요!!
소규모라 세심하고 상세하게 지도해줘서 초보자도 잘 따라갈 수 있을 듯합니다. 아늑한 분위기가 편안해서 체험 후 바로 등록했어요.
공간도 깔끔하고 분위기가 좋아요!🧚♀️ 처음에는 거울이 없어서 의아했는데 오히려 몸의 감각에 집중하기 좋더라고요. 소수 정예 수업에 하나하나 세심하게 봐주셔서 제 몸에 대해 더 잘 알 수 있어서 좋았어요!
봄테라피요가
몸과 마음의 치유를 전문으로 하는 봄 테라피 요가는 자신과 마주하고 바라볼 때 진정으로 자신을 잘 돌볼 수 있다는 철학을 가지고 있습니다. 호흡, 몸의 감각, 마음을 바라보며 자신을 알아차리는 명상과 요가 동작을 통해 몸과 마음의 근본적인 개선을 돕습니다. 몸과 마음에 대한 지식과 경험이 풍부한 강사들이 다양한 도구와 기법을 활용하여 수련을 돕는다고 해요.
이곳은 특히 몸과 마음의 회복과 이완이 필요한 직장인들에게 강력 추천하고 싶어요. 저도 스트레스가 심할 때 이런 치유 요가가 정말 도움이 되더라고요.
직장동료 2명이랑 컨디션회복을 목적으로 원데이소그룹 체험했습니다. 서울역, 숙대입구 근방에 테라피,레스토레이티브, 인요가 계열의 요가원이 없어서. 엄청 찾다가 방문했는데 함께 수업한 동료들도 모두 만족한- 컨디션이 확 올라오는 시간이였습니다.
몸과 맘을 편안히 하는 것에도 연습이 필요할 만큼 오랜기간 일과 책임감에 휩싸여 긴장에 익숙해진 나를 돌아보고 돌볼 수 있는 시간에 감사함을 느끼게 되네요🙏 고요한 공간에서 눈을 감고 선생님의 온화한 목소리에 따라 몸을 맡기고 나면 언제나 한결 가벼워진 저를 만날 수 있답니다!
천천히 동작을 취하며 굳어있던 신체의 감각을 깨워내고 내 몸의 움직임을 관찰하며 ‘현재의 나’ 를 알아가는 시간이 의미있게 느껴집니다. 신체를 강화하고 단련하는 것에만 집중되어있는 수업으로 지친 몸을 편히 쉬게하고 이완하고자 하신다면 진심으로 추천드리고 싶어요!!🧘♀️✨
요가공간
요가공간은 몸의 본래 회복을 위한 수정 교정 요가를 지향하는 소규모 소그룹 레슨 전문 요가원입니다. 하타, 힐링, 빈야사 플로우, 파워, 치유 등 다양한 스타일을 다루며, 개인 레슨과 기업 임직원 워크샵도 가능합니다. 특히 남성 수련자들도 편안하게 요가를 할 수 있는 분위기를 조성하고 있어, 남성분들도 부담 없이 요가를 시작할 수 있는 곳이에요.
요가공간은 소수정예 수업으로 한 분 한 분 세심하게 봐주셔서 요가 초보자나 몸이 뻣뻣한 분들도 걱정 없이 시작할 수 있을 것 같아요. 특히 남성분들도 환영하는 분위기라 더 좋네요.
2월 중순에 시작해서 벌써 5개월째 하고있네요 🙂 워낙 뻣뻣해서 아직도 많은 동작을 제대로 하진 못 하지만 스스로는 매주 나아지고 있음을 느끼고 있어서 꾸준히 하고 있습니다!! 더 나은 저를 위해 매주 꾸준히💪🏻💪🏻!! 뻣뻣해서 요가를 망설이시고 계신다면 망설이지 마세요@@
다닌 지 꼬박 3개월 채워가는 중입니다. 요가를 진지하게 해보는 것은 처음인데, 이곳에서 시작할 수 있어 다행이라고 생각합니다. 카테고리화 된 요가 종류 또는 동작의 형태적 완성을 지향하기보다 요가를 통해서 들여다보게 되는 본질에 더 가까워질 수 있도록 도와주시는 수련인 것 같습니다.
홍제동 요가는 무조건 요가공간이에요 ..🤍 요가공간 선생님 정말 요가에 대해서 박식하시고, 소수정예라서 한 명 한 명 꼼꼼하게 잘 봐주세요. 이 정도 금액대에서 이렇게나 섬세하게 봐주시는 건 요가공간밖에 없을 거라고 생각해요 ㅎㅎ
요가원 선택, 이것만 기억하세요!
5년 동안 요가를 하면서 느낀 점은, 요가는 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 나 자신을 깊이 들여다보고 이해하는 과정이라는 거예요. 처음에는 저도 몸이 뻣뻣해서 요가 동작 하나하나가 너무 힘들고 좌절하기도 했지만, 꾸준히 수련하면서 몸의 변화뿐만 아니라 마음의 평화까지 얻게 되었답니다. 오늘 소개해드린 요가원들은 제가 직접 데이터를 분석하고, 직장인으로서의 경험을 바탕으로 엄선한 곳들이에요.
가장 중요한 건 직접 방문해서 분위기를 느껴보고, 강사님과 소통해보는 거예요. 체험 수업을 통해 나에게 맞는 곳을 찾는 것이 요가 여정의 첫걸음이라고 생각합니다. 이 정보가 여러분의 요가 시작에 작은 도움이 되셨기를 바라며, 이제 여러분의 선택만 남았습니다! 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요?
서울 요가 • 용산 요가 • 중구 요가 • 서대문구 요가 • 삼각지역 요가 • 신당동 요가 • 청구역 요가 • 을지로 요가 • 만리동 요가 • 서울역 요가 • 홍제동 요가 • 요가레슨 • 요가원 추천 • 요가 개인레슨 • 소그룹 요가 • 명상 요가 • 테라피 요가 • 체형교정 요가 • 직장인 요가 • 초보자 요가 • 요가 비용 • 요가 가격 • 요가 잘하는 곳 • 유연성 요가 • 통증 완화 요가 • 힐링 요가 • 아쉬탕가 • 빈야사 • 하타 요가 • 인 요가 • 리커버링 • 아로마테라피 요가 • 새벽 요가 • 주말 요가 • 남자 요가 • 여자 요가 • 요가 스튜디오 • 용산구 요가 • 한강로1가 요가 • 백범로 요가 • 청구로 요가 • 동호로 요가 • 만리재로 요가 • 문화촌길 요가 • 이태원 요가 • 명동 요가 • 신촌 요가 • 종로 요가 • 광화문 요가 • 효창공원 요가 • 남영동 요가 • 청파동 요가 • 이촌동 요가 • 한남동 요가 • 보광동 요가 • 원효로 요가 • 서빙고동 요가 • 동자동 요가 • 회현동 요가 • 필동 요가 • 장충동 요가 • 황학동 요가 • 중림동 요가 • 순화동 요가 • 봉래동 요가 • 의주로 요가 • 합동 요가 • 냉천동 요가 • 천연동 요가 • 북아현동 요가 • 연희동 요가 • 대현동 요가 • 신촌동 요가 • 남가좌동 요가 • 북가좌동 요가 • 홍은동 요가