을지로입구역 요가예약 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 플라잉요가 핫요가 명상 | 직장인요가 원데이클래스 무료상담 | 주차 가능 샤워시설
안녕하세요. 5년째 요가를 하고 있는 평범한 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 그런데 딱 3군데 요가원을 다녀보고 나니, ‘아, 나에게 맞는 요가 고르는 법’이 있더라고요. 오늘은 같은 수련자로서, 을지로에서 괜찮았던 요가원들을 제 경험을 담아 공유해 볼까 해요.
한눈에 보는 을지로 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 썬데이나마스떼 을지로점 | 을지로3가역 7번 출구 도보 2분 | 운동 효과가 좋은 진짜 요가, 섬세한 코칭 | 매일 11:00 ~ 22:00 | 원데이 5만원 |
| 아메리카요가 종로점 | 종각역/을지로입구역 인근 | 여성전용, 15가지 이상 다양한 프로그램 | 평일 07:00 ~ 22:00 | 원데이 3만원~ |
| 아리아요가 충무로역점 | 충무로역 1번 출구 도보 2분 | 요가+필라테스 복합 센터, 여성 전용 | 평일 10:00 ~ 21:00 | 문의 필요 |
| 브레인트레이닝센터 광화문점 | 광화문역/종각역 인근 | 명상 및 스트레스 관리 특화, 원데이클래스 | 평일 07:30 ~ 21:00 | 원데이 2만원 |
아리아요가 충무로역점 ▼
위치: 충무로역 1번 출구 도보 2분
특징: 요가+필라테스 복합 센터, 여성 전용
영업시간: 평일 10:00 ~ 21:00
가격대: 문의 필요
브레인트레이닝센터 광화문점 ▼
위치: 광화문역/종각역 인근
특징: 명상 및 스트레스 관리 특화, 원데이클래스
영업시간: 평일 07:30 ~ 21:00
가격대: 원데이 2만원
요가원 선택 시 고려사항 (저의 경험을 바탕으로!)
- 나의 수련 목표는 무엇인가? (다이어트, 유연성, 마음 안정, 명상 등)
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운가? 꾸준히 다니려면 접근성이 정말 중요해요.
- 다양한 프로그램이 있는지? 요가 종류가 많을수록 내 몸에 맞는 수련을 찾기 쉬워요.
- 강사님의 지도 방식은 어떤가? 초보 때는 섬세한 코칭이 필수입니다.
썬데이나마스떼 을지로점
여기는 ‘운동이 되는 진짜 요가’를 추구하는 곳이에요. 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 친절하고 섬세하게 가르쳐주셔서 부담 없이 시작할 수 있었답니다.
몸을 교정하고 코어 근육을 기르는 데 특히 집중하는 커리큘럼이 좋았어요. 요가원에 따라 다르지만, 여기는 정말 운동 후 개운함이 제대로 느껴져요.
좋아요 수련하기 좋습니다.
4.7 / 5
아메리카요가 종로점
여성 전용 요가 센터를 찾고 계신다면 여기를 추천해요. 플라잉 요가부터 하타, 빈야사까지 프로그램 종류가 정말 다양해서 여러 요가를 경험해보고 싶은 분들께 딱이에요.
다양한 프로그램 덕분에 매일 새로운 요가를 체험하는 즐거움이 있었어요. 특히 플라잉 요가는 처음이었는데, 강사님이 친절하게 자세를 봐주셔서 재미있게 할 수 있었답니다.
선생님들이 너무 친절하고 열정적이십니다 !! 다양한 프로그램과 시간대로 구성되어있어서 질리지 않고 요가를 배울수 있을것 같네요 ㅎㅎ 그리고 시설도 깨끗하고 아늑한게 정말 장점입니다 !!
4.9 / 5
아리아요가 충무로역점
여기는 요가와 필라테스를 한 번에 수강할 수 있는 복합 센터예요. 요가로 몸을 풀고 필라테스로 근력을 키우고 싶은 분들께 특히 추천합니다. 충무로역 근처라 접근성도 좋고요.
한 곳에서 두 가지 운동을 할 수 있다는 점이 정말 매력적이었어요. 개인적으로는 요가복을 따로 챙기지 않아도 되는 점이 제일 좋았답니다.
요즘 스트레스도 많고 자세도 구부정해져서 그런지, 몸이 여기저기 너무 뻐근하더라고요. 그래서 친구 추천으로 요가 시작했는데요, 요가랑 필라테스를 같이 할 수 있는 복합 센터라서 너무 만족 중이에요😊
4.8 / 5
브레인트레이닝센터 광화문점
요가뿐만 아니라 명상을 통해 마음을 돌보고 싶은 분들께는 이 곳을 추천해요. 스트레스 관리나 불면증 완화 같은 마음 건강에 초점을 맞춘 프로그램들이 많아 몸과 마음을 동시에 수련할 수 있어요.
특히 저는 불안한 마음이 들 때마다 방문했는데, 명상과 호흡을 통해 스스로를 돌아보고 평온을 찾는 방법을 배울 수 있었어요. ‘요가 매트 너머의 삶’까지 수련하는 기분이었죠.
요즘 “산 속”으로 떠나고 싶은 마음이 들었습니다. 현실안에 큰 마찰, 어려움이 있는 것 아니었지만, 불안한 마음이 종종 들고, 새로운 사람들과 교제하는 게 좋지만 동시에 에너지를 너무 소비했던 것 같습니다. 그럴 수록 운동 강도를 높이거나, 여러 가지 목표에만 오히려 집중하려는 성향에 매였습니다. 그런데.. 이 시점에서 <브레인 트레이닝>에서 <몸 알아차리기>라든지, 가슴 막힘이나 스트레스가 있었던 상태를 인지할 수 있었습니다.
5.0 / 5
이제 여러분의 수련만 남았습니다
제가 겪어보니 요가는 처음 시작할 때의 막연한 두려움만 넘어서면 그 후에는 몸과 마음이 스스로 이끌어가는 과정인 것 같아요. 어떤 요가원을 선택하든, 꾸준히 매트 위에 서는 것이 가장 중요하죠. 이 정보가 여러분의 요가 여정에 작은 도움이 되었으면 좋겠습니다. 혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 편하게 물어보세요!
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