종로 용산 중구 테라피요가 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 체형교정 명상 비용 가격 잘하는 곳 | 하타요가 임산부요가 소마요가 | 인요가 치유요가 개인레슨 | 원데이클래스 새벽요가 주말수련
한눈에 보는 테라피요가 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 춘쓰요가살롱 | 종로구 옥인동(서촌) | 하타/명상/인요가 전문 | 10:00~22:00 | 합리적인 원데이 |
| 요가인숨 테라피 | 용산구 원효로 | 임산부 가능/체형교정 | 10:00~22:00(주말 가동) | 체험권 운영 |
| 봄테라피요가 | 중구 만리동(서울역) | 소마요가/치유/개인레슨 | 08:00~22:00 | 전문 케어형 |
요가원 선택 시 고려사항
- 자신의 통증 부위(목, 허리 등)를 집중적으로 케어해주는 프로그램이 있는지 확인하세요.
- 강사님이 동작을 하나하나 꼼꼼하게 잡아주는지(핸즈온) 후기를 살펴보세요.
- 공간이 주는 편안함이 수련에 큰 영향을 미치므로 사진으로 분위기를 체크하세요.
- 퇴근 후 가기 편한 접근성이나 주차 가능 여부를 꼭 따져보세요.
춘쓰요가살롱
경복궁역 서촌 골목에 위치한 아늑한 살롱 느낌의 요가원입니다. 하타요가와 명상, 인요가를 중심으로 수련하며 조용한 분위기에서 나에게 집중하기 참 좋습니다.
선생님의 단호하면서도 따뜻한 지도로 초보자도 90분 수업을 꽉 채워 들을 수 있습니다. 유연성뿐만 아니라 근력까지 챙길 수 있는 체계적인 수업이 강점입니다.
4.92 / 5원데이로 왔다가 90분 꽉 채운 수련에 반했어요! 장소가 너무 아늑해서 퇴근 후 힐링 그 자체입니다.
요가인숨 테라피 2호점
용산에서 체형 교정과 임산부 요가로 유명한 곳입니다. 바닥 난방이 따뜻하게 들어와서 몸을 이완시키기에 최적의 환경을 갖추고 있어요.
1시간 수업만으로도 땀이 날 정도로 개운하며, 강사님이 한 명씩 터치해주며 올바른 정렬을 잡아주는 세심함이 돋보입니다.
4.85 / 5따뜻한 공간에서 받는 세심한 터치 덕분에 자세가 정말 많이 좋아졌어요. 임산부 친구들에게도 추천합니다!
봄테라피요가
서울역 근처 만리동 언덕 끝자락, 몸과 마음의 근본적인 치유를 돕는 공간입니다. 소마요가와 명상을 통해 내 몸의 감각을 알아차리는 연습을 할 수 있습니다.
명상과 호흡을 통해 고질적인 위장 문제나 스트레스성 통증이 호전되었다는 후기가 많을 정도로 깊이 있는 치유를 지향합니다.
4.98 / 5리뷰 보고 왔는데 인생 요가원 만났어요. 스트레스로 복잡했던 마음이 여기만 오면 맑아집니다.
최종 결정 전, 수련자의 마지막 조언
3군데 요가원을 다녀보며 느낀 건, 시설보다 강사님과의 ‘호흡’이 중요하다는 것이었어요. 어떤 곳은 공간이 예뻐서 좋았고, 어떤 곳은 선생님의 목소리만 들어도 마음이 편해지더라고요. 개인적으로 통증이 심할 땐 봄테라피요가의 소마요가를, 활기차게 수련하고 싶을 땐 춘쓰요가살롱을 추천해 드립니다. 어떤 선택을 하든 가장 중요한 건 ‘오늘 하루 고생한 나를 위해 매트 위에 서는 용기’입니다. 여러분의 건강한 요가 생활을 응원할게요!
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