진주시 요가명상 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 진주요가 요가원 필라테스 비용 가격 잘하는 곳 | 신안동 평거동 망경동 요가 명상 힐링 | 체형교정 심리상담
안녕하세요, 5년째 요가를 하고 있는 평범한 직장인입니다. 저도 처음에는 몸이 뻣뻣해서 요가는 엄두도 못 냈어요. 굳이 요가를 해야 하나 싶기도 했고요. 하지만 꾸준히 하다 보니 어느새 요가는 제 삶의 중요한 부분이 되었네요. 요가원 세 군데를 다녀보고 나서야 저에게 맞는 요가원을 고르는 노하우도 생겼답니다. 저처럼 몸이 뻣뻣해도, 운동 경험이 없어도 괜찮아요. 꾸준히 수련하며 겪었던 어려움과 변화, 그리고 나에게 맞는 요가원을 찾는 팁을 같은 수련자의 입장에서 솔직하게 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 진주 요가명상 업체 비교표
| 업체명 | 위치 | 주요 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 울루루요가 진주점 | 진주시 신안동, 진양호 가는 방면 | 열정적인 선생님, 깔끔한 시설, 맞춤 지도, 다양한 프로그램 | 월~금 10:00-22:00 (브레이크 13:00-15:00) / 주말 휴무 | 방문 문의 |
| 하늘동그라미 기통수련원 진주2지원 | 진주시 신안동 | 기통수련 전문, 매일 운영 | 매일 10:00-20:00 | 방문 문의 |
| 소중한몸 요가&필라테스 | 진주시 망경동, 망경한보타운아파트 인근 | 소수정예(4:1), 체형분석, 교정/필라테스 특화, 1인 수업 가능 | 월수금 06:00-21:00 / 화목토 09:00-21:00 / 일요일 휴무 | 월 주3회 18만원 / 월 주2회 16만원 / 10회 20만원 |
요가원 선택 시 고려사항
- 위치: 집이나 회사에서 접근성이 좋은지 확인해야 꾸준히 다닐 수 있어요.
- 프로그램 다양성: 처음에는 어떤 요가가 맞을지 모르니 다양한 프로그램이 있는 곳이 좋아요.
- 강사 스타일: 강사님의 티칭 스타일이 본인과 잘 맞는지, 세심한 지도가 가능한지 중요해요.
- 시설 및 분위기: 깔끔하고 아늑한 환경에서 마음 편히 수련할 수 있는지 확인하세요.
- 수업 인원: 소수 정예 수업을 선호하는지, 대규모 수업도 괜찮은지 본인의 성향에 맞춰 선택하세요.
- 가격: 등록 기간별, 횟수별 가격을 꼼꼼히 비교하고 숨겨진 비용은 없는지 확인하세요.
울루루요가 진주점
울루루요가는 지구의 중심인 울루루에서 영감을 받아, 내 삶의 중심은 ‘나’여야 한다는 철학을 가지고 있습니다. 몸과 마음의 균형을 찾아가는 과정을 함께하며, 전통 요가와 현대 요가를 접목시킨 다양한 프로그램을 제공합니다. 초보자부터 숙련자까지 모두 수련 가능하며, 각자의 체형과 숙련도에 맞춰 세심한 지도를 받을 수 있습니다. 남녀노소, 난이도 불문하고 모든 분들을 환영합니다.
선생님들이 정말 열정적으로 지도해주시고, 시설도 매우 깔끔해서 편안하게 수련에 집중할 수 있었어요. 개인의 몸 상태에 맞는 맞춤 지도를 잘 해주셔서 요가 초보였던 저도 많은 도움을 받았습니다. 프로그램이 다양해서 지루할 틈이 없고, 체계적인 수업 덕분에 실력도 빠르게 늘었습니다.
삼개월 추가로 등록했어요 ㅎㅎ 꾸준히 하다보니 안되던 동작도 되고 체력도 좋아져서 좋아요. 항상 부족한 점도 잘 캐치해주시고, 더 잘할 수 있도록 격려해주시고 !!! 요가수업 하고나면 에너지가 넘치는 기분이라 쌤들께 너무 감사합니당<3<3 매일 컴퓨터 앞에서 일하는데 요가 덕분에 몸이 많이 풀어지고 가벼워졌습니다! 앞으로도 열심히 잘 배우려구용~~~👍🏻👍🏻울루루 요가 짱입니당
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하늘동그라미 기통수련원 진주2지원
하늘동그라미 기통수련원 진주2지원은 몸과 마음의 에너지를 다스리는 기통수련을 전문으로 하는 곳입니다. 매일 운영되어 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 수련할 수 있는 환경을 제공합니다. 깊은 명상과 호흡 수련을 통해 내면의 평화를 찾고 싶은 분들께 추천합니다.
기존 요가와는 다른 독특한 수련 방식으로 새로운 경험을 할 수 있었어요. 몸과 마음이 편안해지는 것을 확실히 느꼈습니다. 조용하고 차분한 분위기에서 오롯이 자신에게 집중할 수 있어 좋았습니다.
평소 스트레스가 많았는데, 이곳에서 기통수련을 하면서 마음이 훨씬 평온해졌습니다. 꾸준히 다니면서 몸도 가벼워지는 느낌이에요. 강사님도 차분하게 잘 이끌어주셔서 좋았습니다.
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색다른 명상 경험을 할 수 있어서 신기했어요. 몸의 기운이 잘 통하는 것을 느끼면서 컨디션도 좋아지는 것 같습니다. 조용한 공간에서 온전히 자신에게 집중할 수 있어 만족합니다.
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소중한몸 요가&필라테스
소중한몸 요가&필라테스는 몸과 마음의 균형 있는 성장을 돕는 데 초점을 맞춥니다. 요가와 필라테스를 통해 바른 움직임을 배우고, 명상으로 마음의 안녕감을 찾을 수 있도록 지도합니다. 특히 메디월을 활용한 견인 및 자세 교정으로 바른 움직임과 깊은 이완을 유도하며, 소수 정예(4:1) 수업으로 개인별 맞춤 지도를 제공합니다.
개인 PT 받는 느낌의 그룹 수업이라 한 분 한 분 세심하게 봐주셔서 좋았어요. 원장님의 전문적인 지도가 정말 인상 깊었고, 자세만 보고도 아픈 곳을 짚어주셔서 놀랐습니다. 아늑한 분위기와 청결한 시설 덕분에 매번 편안하게 요가하고 갑니다. 특히 다과 명상 타임은 정말 재미있고 특별한 경험이었어요.
소중한몸 우리가 와서 운동해야 하는 소중한 공간 입니다ㅎ 소중한 몸에서 운동하면 할수록 원장샘이 얼마나 회원들에게 진심인지 배려하는 샘인지 최고인지 알수 있어요🤗 그리고 그룹 수업이 다른 센터들과 다르게 PT받는다는 느낌이고 회원들 한분한분 불편하지않게 챙겨주십니다 👏🏼👏🏼👏🏼 우리 소중한 몸에서 함께 운동해요🤭
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진주 요가명상 선택, 이것만 기억하세요
5년 동안 요가를 하면서 느낀 점은, 처음부터 완벽한 자세나 유연성을 가질 필요는 없다는 거예요. 중요한 건 꾸준함과 나 자신을 이해하려는 노력입니다. 오늘 제가 공유해 드린 정보가 진주에서 여러분에게 딱 맞는 요가원을 찾는 데 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 건강한 몸과 마음을 위한 여러분의 여정을 진심으로 응원합니다. 어떤 요가원이 가장 마음에 드셨나요? 여러분의 요가 수련도 즐겁고 행복하시기를 바랍니다!
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