청담동 요가매트 요가원 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가 수련 비용 가격 잘하는 곳 | 플라잉요가 매트요가 필라테스 | 체형교정 다이어트 근력향상 | 초보자 맞춤 상담 후기
안녕하세요! 5년째 요가를 수련하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 하지만 꾸준히 하다 보니 몸과 마음이 정말 많이 바뀌더라고요. 오늘은 저처럼 요가를 시작하려는 분들이나, 자신에게 맞는 요가원을 찾고 있는 분들을 위해 제가 직접 경험하고 알아본 요가원 선택 팁과 추천 정보를 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 서울 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 더 루시아 스튜디오 | 강남구 청담동 (압구정로데오역/청담역 인근) | 플라잉/에어리얼 요가 전문, 매트요가 병행, 개인수업 주차 지원 | 월-금 10:00-21:00, 토-일 10:00-13:00 | 문의 필요 (개인수업 시 주차 무료) |
| 제이플라잉요가 | 구로구 개봉동 (개봉역/광명사거리역 인근) | 여성 전용 플라잉요가 전문, 키즈요가, 필라테스 병행 | 월-금 11:00-22:00, 주말 정기휴무 | 문의 필요 (다양한 프로그램) |
| 어썸요가 | 경기 광주시 능평동 (용상골현대아파트 인근) | 전통/현대 요가, 매트필라테스, 19년 경력 원장 직접 운영 | 월,수,금 09:20-20:10, 화,목 09:20-21:10, 주말 정기휴무 | 합리적인 가격 (방문자 리뷰 언급) |
| 유 스튜디오 요가&필라테스 | 종로구 부암동 (인왕산 아래) | 요가와 매트 필라테스 위주 소규모 수업, 자세 교정 특화 | 월,수 10:00-21:30, 화,목 18:30-22:00, 금,일 10:00-12:00, 토 정기휴무 | 문의 필요 (소규모 맞춤 케어) |
요가원 선택 시 고려사항 (5년차 직장인의 꿀팁!)
- 나의 요가 목표를 명확히 설정하기 (다이어트, 체형교정, 마음 안정 등)
- 다양한 프로그램이 있는지 확인하기 (플라잉, 매트, 필라테스 등)
- 강사님의 티칭 스타일이 나와 맞는지 직접 경험해보기 (체험 수업 강추!)
- 집이나 회사에서 얼마나 가까운지, 대중교통 접근성은 어떤지 확인하기
- 수련 환경(청결, 분위기, 매트 상태 등)이 나에게 편안한지 둘러보기
더 루시아 스튜디오
더 루시아 스튜디오는 플라잉요가와 매트요가를 통해 몸의 강화와 마음의 안정을 동시에 얻을 수 있는 곳이에요. 예전 플라잉요가인뉴욕 청담점이었던 만큼, 플라잉 요가에 대한 전문성이 돋보이는 곳이랍니다. 저도 플라잉 요가를 처음 접했을 때 정말 신세계였는데, 여기라면 제대로 배우실 수 있을 거예요.
인버젼과 림프절 마사지로 근육을 강화하고 스트레칭 효과를 극대화하며, 매트요가로 호흡과 마음의 평화를 찾아보세요.
선생님들이 정말 친절하시고, 플라잉요가 수업이 체계적이라 초보자도 쉽게 따라갈 수 있었어요. 몸이 훨씬 가벼워진 느낌입니다!
4.9 / 5
제이플라잉요가
제이플라잉요가는 여성 전용 플라잉요가 전문 센터로, 필라테스, 매트요가, 키즈요가까지 다양한 프로그램을 제공해요. 플라잉요가는 척추 교정이나 몸매 관리, 다이어트에 정말 효과적이라고 하니, 저처럼 자세가 안 좋거나 부종이 심한 분들께 특히 추천하고 싶어요. 저도 플라잉요가로 자세 교정에 도움을 많이 받았답니다!
척추 교정, 몸매 관리, 다이어트 효과, 근력 향상 등 다양한 효과를 경험할 수 있습니다.
선생님이 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 좋았어요. 플라잉요가 덕분에 몸이 유연해지고 라인도 예뻐지는 것 같아요.
4.7 / 5
어썸요가
어썸요가는 전통 요가부터 현대 요가, 매트 필라테스까지 다양한 프로그램을 하나의 이용권으로 이용할 수 있는 곳이에요. 특히 19년 경력의 원장님 두 분이 직접 운영하신다고 하니, 전문성은 말할 것도 없겠죠? 저처럼 운동이 처음이거나, 좀 더 심도 있게 요가를 배우고 싶은 분들께 정말 좋은 선택지가 될 거예요.
체형교정, 균형 잡힌 몸매, 유연성 및 근력 증가, 출산 전/후 요통 예방에 탁월합니다.
갱년기 증상으로 몸이 순환되지 않아 시작했는데, 편안한 분위기와 다양한 연령대가 함께하는 점이 좋았어요.
4.8 / 5
공간이 쾌적하고 넓어요! 선생님 수업도 다양해서 컨디션에 따라 골라 들을 수 있어 재등록했습니다. 정말 만족스러워요!
5.0 / 5
고민하다 시작한 운동인데, 프로그램과 요가에 집중할 수 있는 곳이라 선택했어요. 힘들지만 친절한 쌤 덕분에 만족합니다!
4.9 / 5
유 스튜디오 요가&필라테스
유 스튜디오 요가&필라테스는 인왕산 아래에서 느린 움직임으로 요가와 매트 필라테스를 위주로 수업하는 소규모 스튜디오예요. 저는 개인적으로 이렇게 소규모로 진행되는 곳을 선호하는데, 강사님이 한 분 한 분 자세를 더 꼼꼼하게 봐주셔서 좋더라고요. 특히 자세 교정이나 내면의 수련에 집중하고 싶은 분들께 강력 추천합니다!
몸뿐만 아니라 내면의 에너지까지 알아차림과 정화로서 한층 더 성장되는 수련을 경험할 수 있습니다.
요가와 필라테스가 동시에 가능한 스튜디오! 선생님께서 기가 막히게 잡아주시고, 억지가 아닌 흐름을 따라가게 이끌어주셔서 진정한 수련을 할 수 있습니다.
5.0 / 5
선생님 실력의 깊이와 숙련도가 느껴졌어요. 몸뿐만 아니라 내면의 에너지까지 정화되는 느낌을 받았습니다. 추천해요.
4.9 / 5
7개월차 임산부인데, 요가 후 뻐근했던 고관절 통증이 완화되었어요. 꾸준히 요가할 예정입니다!
4.8 / 5
요가, 이제 여러분의 선택만 남았습니다!
제가 5년 동안 요가를 하면서 느낀 점은, 요가는 단순히 몸을 움직이는 운동이 아니라는 거예요. 매트 위에서 나 자신에게 집중하고, 호흡을 통해 마음을 다스리는 과정이 정말 중요하더라고요. 오늘 소개해 드린 정보들이 여러분이 요가원을 선택하는 데 작은 도움이 되었기를 바랍니다. 어떤 요가원이든, 꾸준히 수련하며 몸과 마음의 평화를 찾으시길 진심으로 응원합니다. 궁금한 점이 있다면 언제든 다시 찾아주세요!
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