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요가를 시작한 지 벌써 5년이 되었네요. 처음엔 남들 다 하는 유연함이 저에겐 없어서 요가 매트 위에 서는 것조차 부끄러웠던 직장인이었습니다....

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벌써 요가 매트를 편 지 5년이 되었네요. 처음엔 남들 다 하는 유연한 동작 하나 못 해서 땀만 뻘뻘 흘리던 제가,...

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5년 차 요기니로서 고백하자면 처음엔 저도 유연성 제로에 요가철학은 그저 지루한 옛날이야기인 줄 알았어요. 하지만 몸이 변하면서 마음의 원리를 알고...

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요가 5년 차 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 매트 위에 서는 것조차 두려웠습니다. 하지만 여러 곳을 경험하며 명상과 수련이...

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5년 전, 거북목과 만성 피로로 고생하던 뻣뻣한 직장인이었던 제가 요가에 발을 들인 후 가장 큰 위로를 받은 것이 바로 리스토러티브요가였습니다....