대구 달성군 현풍 요가 저렴한 곳 가격싼 곳 업체 추천 | 요가원 비용 가격 잘하는 곳 | 하타요가 플라잉요가 아쉬탕가 명상 | 초보자 맞춤수업 체형교정 | 1:1 레슨 주차가능 무료상담
안녕하세요, 5년째 요가를 수련하며 몸과 마음의 균형을 찾아가는 평범한 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못 할 줄 알았는데, 꾸준히 하다 보니 어느새 요가 없는 삶은 상상할 수 없게 되었네요. 오늘은 저처럼 요가를 시작하려는 분들을 위해, 제가 직접 발품 팔아 알아본 대구 달성군 현풍 근처의 요가원 정보를 공유해 보려고 해요. 여러 곳을 다녀본 경험을 바탕으로 나에게 딱 맞는 요가원을 고르는 팁까지 솔직하게 풀어드릴게요.
한눈에 보는 현풍 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 |
|---|---|---|---|
| 김가원요가&필라테스 | 대구 달성군 유가읍 테크노상업로 100 | 초보자 맞춤, 다양한 요가&필라테스, 야외요가 행사 | 매일 09:00 – 21:00 (토 정기휴무) |
| 현풍 마이필라테스앤플라잉 | 대구 달성군 유가읍 테크노북로 260 | 1:1 소규모 기구 필라테스, 키즈 플라잉요가 전문 | 매일 09:30 – 21:00 (토, 일 정기휴무) |
| 현풍 서민경메디요가&필라테스, 테라피월, 명상 | 대구 달성군 현풍읍 테크노상업로 40 | 26년 전통, 요가 명상학 전공 원장, 테라피월, 명상 수업 | 매일 09:00 – 22:00 (토, 일 정기휴무) |
| 요가로운 | 대구 달성군 현풍읍 테크노상업로 68 | 다양한 정통 요가 수련, 요가로운 삶의 여정 | 평일 09:30 – 21:20 (토 정기휴무) |
요가원 선택 시 고려사항
- 강사의 티칭 스타일이 나랑 잘 맞는지 확인하기. 내가 원하는 요가 종류(하타, 빈야사 등)를 다루는지, 초보자도 이해하기 쉽게 설명해주는지 꼭 따져봐야 해요.
- 센터의 시설과 분위기가 편안한지 직접 방문해서 느껴보는 게 좋아요. 위생 상태나 매트 상태, 그리고 회원들 분위기도 중요하니까요.
- 수련 시간대가 내 생활 패턴과 잘 맞는지 확인하세요. 퇴근 후나 주말 등 내가 꾸준히 갈 수 있는 시간대에 수업이 있는지 체크하는 게 좋답니다.
- 단순히 가격만 볼 게 아니라, 어떤 프로그램이 포함되어 있는지, 추가 비용은 없는지 꼼꼼히 비교해봐야 합리적인 선택을 할 수 있어요.
김가원요가&필라테스
대구/테크노폴리스에서 요가와 필라테스를 전문으로 하는 김가원 요가&필라테스는 힐링요가, 아쉬탕가, 하타요가 등 다양한 수업을 제공하고 있어요. 특히 초보자분들도 부담 없이 시작할 수 있도록 옆에서 자세를 꼼꼼히 봐주셔서 자신감 있게 시작할 수 있을 거예요.
회원들과의 소통을 중요시하며 항상 즐겁고 화기애애한 분위기 속에서 수련할 수 있는 곳이에요. 때로는 야외요가 행사도 진행해서 요가를 더욱 사랑하는 마음으로 즐길 수 있답니다. 몸과 마음을 치유하고 건강하게 관리하고 싶은 분들에게 딱 맞는 공간이 될 거예요.
선생님 두분 다 엄청 친절하시고 좋아요!! 자세도 잘 봐주셔서 짧은 시간에 자세가 많이 좋아졌어용 최고!!!!><
4.9 / 5
제대로 된 요가원 찾기가 생각보다 매우 어려운일인데, 설명도 자세히 해주시고 무엇보다 흐르는대로 수련할수있게 해주시는 점이 너무 마음에 들었습니다. 요가 마친후에 얼굴에 미소 가득 품고 집으로 돌아왔습니다.
4.8 / 5
현풍 마이필라테스앤플라잉
현풍 마이필라테스앤플라잉은 기본에 충실하면서도 최상의 운동 경험을 제공하는 곳이라고 해요. 특히 1:1 소규모 프라이빗 필라테스와 재미있는 플라잉 요가로 특별한 운동 효과를 느낄 수 있답니다. 다양한 기구와 소도구가 완벽하게 준비되어 있어 개인 맞춤형 지도를 받을 수 있어요.
성인들을 위한 매트 필라테스와 플라잉 요가뿐만 아니라 키즈 플라잉요가 프로그램도 운영하고 있어서 아이들과 함께 운동을 시작하고 싶은 분들에게도 좋은 선택지가 될 것 같아요. 궁금한 점이 있다면 언제든지 친절하게 상담해 주시니 부담 없이 문의해 보세요.
요가반 신규로 오픈하여서 등록했습니다 ! 1회 체험 해봤는데, 요가선생님께서 50분 내내 동작들을 말로 상세히 설명해주시고, 몸이 인지할수 있게 더움을 주시더라구요 덕분히 더 빨리 익혀지는 느낌이 들었어요.
4.7 / 5
아이가 운동선수로 활동중인데 기초 체력을 키우고 싶어서 여기저기 알아보다 지인소개로 방문을 했는데 근력, 유연성 키우기 너무 좋아요. 그리고 선생님과 소통이 잘 되어서 좋아서 꾸준히 배우고 있어요.
4.9 / 5
현풍 서민경메디요가&필라테스, 테라피월, 명상
26년 전통의 깊이가 느껴지는 현풍 서민경메디요가&필라테스입니다. 원장님께서 요가 명상학을 전공하셔서 육체뿐만 아니라 심신 치유에도 전문적이라고 해요. 기구필라테스, 정통요가 외에 테라피월, 싱잉볼 사운드 명상 등 다양한 프로그램이 준비되어 있어 공황장애, 암 환자분들을 위한 개인 피티도 전문적으로 다루고 있다고 합니다.
요가 강사 자격증반도 운영하며 지역 주민을 위한 다양한 활동을 펼치고 있는 곳이에요. 특히 통증 완화나 체형 교정을 위한 전문적인 지도를 받고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 것 같습니다. 바쁘고 지친 삶 속에서 진정한 쉼을 찾고 싶다면 방문해 보세요.
원장님이랑 강사 선생님이 너무 친절하세요. 원래 저질체력이라 운동 시작하면 늘 중도 포기하는데 서민경 요가는 재등록까지 했습니다🤍
4.85 / 5
필라테스는 두번째 배우는 곳인데 처음 다녔던 곳도 그룹레슨이여서 별 기대를 안했었는데 선생님의 자세한 설명과 하나하나 잡아주시는 모습에 너무너무 만족했고 좋았어요❤️
4.92 / 5
요가로운
요가로운은 아쉬탕가, 하타, 빈야사 등 다양한 정통 요가 수련을 중심으로 운영하는 요가원이에요. 요가를 통해 진정으로 요가로운 삶의 여정을 함께하길 바라는 마음이 느껴지는 곳이랍니다. 짧고 간결한 소개 글이지만, 요가에 대한 깊은 애정과 진심이 담겨 있어 더욱 신뢰가 가더라고요.
오전과 저녁 시간대에 수업이 진행되어 직장인들도 충분히 수련할 수 있는 곳이에요. 선생님의 친절하고 편안한 분위기 속에서 요가에 집중하고 싶은 분들에게 좋은 선택이 될 것 같습니다. 깊은 호흡과 함께 몸과 마음을 정돈해보세요.
좋아요 재등록 합니다 ^^
4.8 / 5
선생님께서 친절하게 잘 알려주셔서 초보자인 저도 부담 없이 따라갈 수 있었어요.
4.95 / 5
현풍 요가, 이것만 기억하세요
요가원을 선택할 때 가장 중요한 건 ‘나와의 케미’인 것 같아요. 강사님 스타일이 나랑 맞는지, 분위기가 편안한지, 그리고 무엇보다 꾸준히 갈 수 있는 환경인지가 중요하죠. 오늘 소개해드린 곳들이 여러분의 요가 여정에 좋은 시작점이 되길 바랍니다. 직접 방문 상담을 통해 나에게 맞는 요가원을 찾아보시고, 요가를 통해 건강하고 평화로운 삶을 만들어가시길 진심으로 응원합니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 편하게 문의해보세요!
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