의정부 성북구 부천 인천 아쉬탕가요가 잘하는 곳 추천 | 요가원 비용 가격 초보자 후기 | 마이솔 하타 빈야사 개인레슨 | 아쉬탕가 전문가 공인티쳐 | 실제 경험담 솔직 후기
안녕하세요. 5년째 요가를 하고 있는 직장인입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 요가 못할 줄 알았어요. 그런데 꾸준히 하다 보니 몸과 마음이 정말 많이 변하더라고요. 요가원 3군데를 직접 다녀보고 알게 된 나에게 맞는 요가 고르는 법, 그리고 아쉬탕가 요가에 대해 궁금해하실 분들을 위해 제가 직접 알아본 요가원 정보를 공유해 드릴게요.
한눈에 보는 아쉬탕가 요가원 비교표
| 업체명 | 위치 | 특징 | 영업시간 | 총 리뷰수 |
|---|---|---|---|---|
| 세영아쉬탕가요가 | 경기 의정부시 | 초보자부터 숙련자까지 단계별 수련, 친절한 맞춤 케어 | 평일 09:00~22:00, 토 09:00~11:30 | 21건 |
| 조성정아쉬탕가요가 | 서울 성북구 | 원장이 모든 수업 진행, 수업 스케줄 다양 | 평일 09:30~22:00, 토 10:30~12:00 | 113건 |
| 부천아쉬탕가요가 | 경기 부천시 | 공인티쳐의 전통 마이솔 수련, 꾸준함 강조 | 평일 07:00~21:30, 토 08:00~10:00 | 189건 |
| 인천아쉬탕가요가 | 인천 중구 | 인천 유일 공인티쳐 운영, 새벽/저녁/주말 요가 | 시간표 변동 | 8건 |
나에게 맞는 아쉬탕가 요가원 선택 팁
- ✔️ 선생님의 티칭 스타일이 본인과 잘 맞는지 확인하세요. 아쉬탕가는 동작 하나하나가 중요해서 꼼꼼히 봐주시는 곳이 좋아요.
- ✔️ 단순히 유연성만 키우는 요가가 아닌, 정신 수련과 체력 증진을 함께 추구하는 분위기인지 살펴보세요.
- ✔️ 편하게 꾸준히 갈 수 있는 위치와 시간대인지, 그리고 수업 시간표가 다양한지 체크하는 것도 중요해요.
- ✔️ 직접 방문 상담이나 체험 수업을 통해 시설의 청결도나 전반적인 분위기를 느껴보는 것을 추천합니다.
세영아쉬탕가요가
인도 정통요가를 가르치는 수련원으로, 성별에 관계없이 초보자부터 숙련자까지 단계별 수련이 가능한 곳이에요. 아쉬탕가, 하타, 빈야사 등 다양한 수련 방식을 경험할 수 있다고 하네요. 저도 처음 요가 시작할 때 이런 곳이 있었다면 좋았을 것 같아요.
방문자 리뷰를 보니, “자세를 꼼꼼히 봐주셔서 좋았다”, “체력 증진과 정신 수련을 원하면 추천한다”는 후기가 많았어요. 운동에 소질이 없던 분도 3개월 수련 후 재등록을 했다는 후기를 보니, 정말 좋은 곳인가 봅니다.
“40대가 되어 운동의 필요성을 느끼고 등록하게 되었습니다. 운동에 소질이 없어 운동하는 걸 싫어하는데 이번에 3개월 수련 마치고 재등록했습니다. 몸이 좋아지는게 느껴지고 골반 통증도 사라졌어요. 선생님도 차분히 친절하게 이끌어 주시고 요가원 분위기도 깨끗하고 안정적이어서 정말 좋습니다.”
선생님께서 정말 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 초보자도 쉽게 따라갈 수 있었어요.
시설이 매우 깔끔하고 쾌적해서 수련에 집중하기 좋았습니다.
조성정아쉬탕가요가
원장님이 모든 수업을 직접 진행하시는 곳이라 더욱 믿음이 가는 요가원이에요. 인도 수련까지 다녀오셨다고 하니, 요가에 대한 진심이 느껴지는 곳입니다. 방문자 리뷰가 100건이 넘을 만큼 많은 분들이 찾고 있는 곳이기도 해요.
회원들의 리뷰를 살펴보니, “수업 스케줄이 다양해서 좋고 요가하고 나면 몸이 편안하다”는 내용이 많았어요. 요린이도 요가를 할 수 있게 친절하고 전문적으로 잘 가르쳐주신다는 이야기도 인상적이었습니다.
“원장님과 함께라면 요린이도 요가 할 수 있다‼️🧘🏻♀️✨ 요가는 처음이었는데 전문적이고 친절하게 잘 봐주셔서 너무 재밌어요! 덕분에 즐겁게 배우고 있습니다🤭👍”
수업이 체계적이고 선생님 실력이 정말 좋으셔서 매일 가고 싶어지는 곳이에요.
가격도 합리적이고 선생님이 항상 친절하게 맞춤 케어를 해주셔서 만족합니다.
부천아쉬탕가요가
인도 마이소르에서 유래된 전통 아쉬탕가 요가를 전문적으로 가르치는 요가원입니다. 공인티쳐가 직접 지도하며, ‘Everyday practice!’를 강조하며 꾸준한 수련의 중요성을 알려주는 곳이네요. 상동역에서 도보 3분 거리라 접근성도 좋습니다.
방문자 리뷰가 189건이나 될 정도로 많은 분들이 찾고 신뢰하는 곳인 것 같아요. “친절하고 디테일하게 잘 알려주신다”, “시간표에 맞춰 예약할 필요 없이 자유롭게 수련할 수 있다”는 후기가 특히 눈에 띄었습니다. 3년째 수련 중이라는 리뷰를 보니 꾸준히 다니기 좋은 곳인 것 같네요.
“회원분들 이름을 다 외우고 불러주실만큼 친절한 곳입니다. 자세 하나하나 디테일하게 잘 알려주십니다. 정통아쉬탕가, 정통하타요가를 배우고 싶다면 이만한 곳도 없네요. 3년째 수련중.”
선생님들의 코칭 덕분에 매일매일 수련하는 즐거움을 느끼고 있습니다.
자유로운 시간표와 깔끔한 시설 덕분에 꾸준히 수련할 수 있었어요.
인천아쉬탕가요가
이곳은 인천에서 유일하게 공인티쳐가 운영하는 곳이라고 합니다. 전통 마이솔 방식을 고수하는 아쉬탕가 요가부터 싱잉볼을 이용한 이완 수업, 개인 PT까지 다양한 프로그램을 진행하고 있어요. 새벽, 저녁, 주말 요가 클래스가 있어서 바쁜 직장인들에게 특히 좋을 것 같아요.
리뷰 수가 많지는 않지만, “선생님 최고세요!”라는 짧고 강한 후기가 인상적이었습니다. 공인티쳐가 운영하는 곳인 만큼 전문성에 대한 기대가 큰 곳이네요.
“추천! 선생님 최고세요!”
요가 자세를 정말 꼼꼼하게 교정해주셔서 몸이 달라지는 것을 느꼈습니다.
선생님 덕분에 아쉬탕가 요가의 진정한 매력을 알게 되었어요.
아쉬탕가 요가, 이제는 선택할 시간
요가를 시작할 때 가장 중요한 건 꾸준함인 것 같아요. 그러기 위해서는 나에게 딱 맞는 요가원을 찾는 것이 첫걸음이겠죠. 오늘 소개해드린 곳들은 제가 직접 경험을 공유하는 마음으로 신중하게 골라본 곳들입니다. 저도 처음엔 몸이 뻣뻣해서 힘들었지만, 요가하는 시간이 삶의 활력소가 되었거든요. 이제 여러분의 선택만 남았습니다. 이 정보가 여러분의 아쉬탕가 요가 여정에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 혹시 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 편하게 문의해보세요!
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